돈을 안 쓰고도 즐거울 수 있나요? скачать в хорошем качестве

돈을 안 쓰고도 즐거울 수 있나요?

#충동구매 #과소비 행복학교 https://hihappyschool.com/ 정토불교대학 https://www.jungto.org/edu/junior/ 정토회 http://www.jungto.org 저는 평범한 직장 생활을 하고 있습니다. 나름대로 적금도 하고 검소하게 생활을 하면서 지내다가 요즘 들어서 봇물 터지듯이 돈을 막 쓰고 다니고 있습니다. 돈을 쓸 때는 즐거움이 있지만 그 순간일 뿐 지나가면 아무 의미 없이 남는 게 없어서 허전한 마음이 듭니다. 돈을 절제하지 못하고 과소비하는 습관으로 인해 힘들어하는 한 사람의 질문에 대해 법륜스님은 다음과 같은 조언을 제공합니다. 소비 습관 통제 및 행복 추구 방법: 돈 없이도 즐거움과 행복을 느낄 수 있음: 스님은 본인이 돈을 거의 쓰지 않고도 행복하게 살고 있으며, 많은 것을 소유하지 않고도 즐겁게 살 수 있다고 강조합니다 [01:30:40]. 소비 습관은 개인의 선택: 스님은 돈을 차곡차곡 모으는 것과 소비하며 사는 것 모두 개인의 선택이며 옳고 그름을 판단할 수 없다고 말합니다 [05:29:18]. 단, 타인에게 피해를 주는 행위(물건을 훔치거나 때리는 행위)는 피해야 한다고 덧붙입니다 [05:55:01]. 충동적 소비의 중독성: 말초신경을 자극하는 소비는 담배와 같이 중독성이 있어, 많이 한다고 해서 욕구가 줄어들지 않고 오히려 커진다고 경고합니다 [06:11:39]. 자신을 돌아보고 행동하기: 과도한 소비를 스스로 인지하고 있다면, 이를 줄이거나 멈추는 것은 자신의 의지에 달렸다고 조언합니다 [06:59:15]. 이는 마치 술을 너무 많이 마셔서 몸이 불편하면 줄이는 것과 같다고 비유합니다 [07:11:00]. 강력한 자기 통제 시도: 스님은 소비 습관 개선을 위해 한 달간 돈을 일체 사용하지 않고 살아보는 '도전'을 제안합니다 [08:59:22]. 이 도전은 마치 단식을 하는 것처럼, 스스로를 극한의 상황에 놓아 중독에서 벗어나게 하는 훈련이 될 수 있다고 설명합니다 [13:07:34]. 실천을 위한 현실적인 조언: 절대적 실천의 중요성: 만약 한 달간 소비를 전혀 하지 않는 것이 어렵다면, 직장을 한 달 휴가 내거나 직장 가까이 거처를 옮겨 걸어 다니는 등 극단적인 방법을 고려해 볼 수 있다고 말합니다 [15:58:15]. '병'으로 인식하고 치료: 스님은 알면서도 행동이 통제되지 않는 것은 '병'으로 볼 수 있으며, 스스로 안 된다면 의사의 도움을 받거나 자가 치유를 시도해야 한다고 조언합니다 [07:39:13]. 자신을 문제라고 여기지 않기: 스스로를 문제 있는 사람이라고 자책하기보다, 현재의 자신을 온전하고 문제없다고 받아들이는 태도가 중요하다고 강조합니다 [17:38:09]. 이는 치유의 첫걸음이라고 설명합니다 [18:16:80]. 스님은 소비 통제를 위한 도전은 쉬운 일이 아니지만, 이를 통해 중독에서 벗어나고 자신을 더욱 강하게 만들 수 있다고 조언하며 대화를 마무리합니다.