Effektiv behandling og øvelser for Øresten (BPPV): En Video Guide скачать в хорошем качестве

Effektiv behandling og øvelser for Øresten (BPPV): En Video Guide

🔥Få over 100 gratis videoøvelser med, når du køber vores produkter! Se mere: https://www.aarhusosteopati.dk/vare-k... Behandlingsmanøvrer / øvelser for BPPV Øvelser for øresten i hhv. den bagerste, forreste og horisontale buegang. Øvelserne dirigerer den fejl placerede øresten tilbage til de hulrum i det indre øre, hvor de hører hjemme. Osteopat Stud. D.O. og fysioterapeut BS.c. Sabina Helweg fra Aarhus Osteopati Odense viser i denne video 3 forskellige behandlingsmanøvrer til behandling af øresten (BPPV). Øvelse 1: Epleys manøvre (bagerste buegang) Alle positioner holdes til nystagmus og svimmelhed er væk, eller i 1-2 min. Drej hovedet 45° til den side, som øresten sidder i. Dette eksempel viser højresidig øresten. Læg dig hurtigt ned på ryggen med hovedet 30° bagover – fx udover sengekanten. Hovedet er stadig drejet mod højre. Drej hovedet 45° til venstre. Stadig med hovedet 30° bagover Læg dig om på venstre side, mens hovedet stadig er drejet mod venstre. Nu kigger du derfor ned i gulvet. Herfra kommer du op at sidde. Manøvren er nu slut. Øvelse 2: Deep head hanging (Forreste buegang) Alle positioner holdes til nystagmus og svimmelhed er væk, eller i 1-2 min. Læg dig ned på ryggen med hovedet 30° bagover Løft hovedet, så din hage kommer så langt ned til brystet som muligt Kom herfra op at sidde. Manøvren er nu slut. Øvelse 3: Barbecue Roll manøvre (Horisontale buegang) Alle positioner holdes til nystagmus og svimmelhed er væk, eller i 1-2 min. Læg på ryggen med hovedet drejet 45° til den afficerede side. I dette eksempel højre side øresten. Drej hovedet 45° til venstre Kom herfra venstre om, hele vejen om at ligge på maven med underarmene i underlaget. Hovedet kigger ned i underlaget. Venstre om, kommer du om at ligge på din højre side Venstre om, kommer du om at ligge på ryggen. Manøvren er nu slut. Læs om svimmelhed her: https://www.aarhusosteopati.dk/behand...