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Uma conversa sincera sobre Ansiedade | Como o AUTO CUIDADO diário tem me ajudado!

Neste vídeo, tenho uma conversa sincera com vocês sobre como a rotina de autocuidado tem sido essencial para lidar com a ansiedade e as preocupações com o futuro . Sei que, assim como eu, muitas pessoas enfrentam momentos de crise de ansiedade, e isso pode ser muito difícil. Mas acredite que, ao buscarmos viver de forma mais simples, podemos encontrar uma vida mais plena e feliz. Não se trata de correr atrás dos nossos próprios interesses ou das coisas deste mundo, mas sim de fazer tudo com amor . Amar e cuidar dos nossos filhos e do nosso esposo é o nosso verdadeiro papel. Muitas vezes, sofremos porque buscamos por aquilo que precisamos, quando, na verdade, tudo o que realmente importa está diante de nós: a nossa família, nosso bem mais precioso . #ansiedade #autocuidado #rotina #familia #filhos

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