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Mente activa: consejos para reducir problemas de memoria y concentración | Clínica Alemana

En el siguiente conversatorio, Patricia Alegría, neuropsicóloga de Clínica Alemana nos guía en cómo mantener una mente activa y cuidar nuestra salud cerebral. Hablamos sobre la importancia de la atención y la memoria en nuestra vida diaria, y cómo darnos cuenta si estas capacidades están funcionando bien. Exploramos los factores que pueden afectar nuestra concentración y memoria, y qué podemos hacer para mejorarlas, desde la alimentación y el ejercicio físico hasta ejercicios prácticos que puedes hacer en casa. También discutimos cuándo los problemas de atención y memoria podrían ser una señal de alerta para consultar a un especialista. ¡No te pierdas esta oportunidad para aprender a cuidar tu mente! ¿Quieres saber cómo cuidar tu salud mental? https://www.clinicaalemana.cl/articul... ¿Sabías que puedes acceder a una teleconsulta desde tu casa? https://www.clinicaalemana.cl/telemed... Conoce y descarga nuestra aplicación aquí https://www.clinicaalemana.cl/app?utm... Síguenos en: Instagram:   / clinicaalemanadesantiago   Facebook:   / clinicaalemanadesantiago   Spotify: https://open.spotify.com/user/8001v85... TikTok:   / clinica.alemana   #ClínicaAlemana #SaludCerebral #MenteActiva #MemoriaYConcentración #Neuropsicología #BienestarMental #EnvejecimientoSaludable #AtenciónYMente #EjerciciosCerebrales