Fermentiert, probiotisch und mega lecker – der Ketchup, der Gaumen und Darm glücklich macht! 🍅✨ скачать в хорошем качестве

Fermentiert, probiotisch und mega lecker – der Ketchup, der Gaumen und Darm glücklich macht! 🍅✨

In diesem Video zeige ich dir, wie du ganz einfach fermentierten Ketchup zu Hause herstellen kannst – ohne Zuckerbomben, dafür mit vielen guten Bakterien für deine Darmgesundheit! Perfekt für alle, die Ketchup lieben, aber auf natürliche Zutaten und Fermentation setzen wollen. Ich erkläre dir Schritt für Schritt die Zutaten, den Fermentationsprozess und gebe dir Tipps für die perfekte Würze. Probier’s aus und bring frischen Geschmack in deine Küche! 🛍 Praktisch & übersichtlich für dich – damit du nichts verpasst: 🛒 Mein Amazon-Shop mit all meinen Empfehlungen: 🔗 https://amzlink.to/az00VTIv5oqMS * 👕 Mein Merch – für alle, die Fermente lieben: 🔗 https://bit.ly/4jDLYQy 💖 Noch mehr von mir: ➡ Mitglied werden & exklusive Inhalte sehen:    / @emmabackt   📩 Fragen, Feedback oder eigene Ideen/Wünsche? Schreib’s in die Kommentare! --- 🍽 Zutaten: 500 g passierte Tomaten 2 Esslöffel Tomatenmark 1 kleine Zwiebel, fein gerieben 2 Knoblauchzehen, fein gerieben 1 Teelöffel Salz (jodfrei) 1 Esslöffel Honig/Sirup 2 Esslöffel Hefewasser/ Wasserkefir 1 Teelöffel Apfelessig Gewürze nach Geschmack ¼ Teelöffel Zimt ½ Teelöffel Paprika, edelsüß 1 Prise Nelke o. Piment frisch gemahlener Pfeffer 🔥 Bei der Fermentierung reicht es, das Glas bei Zimmertemperatur stehen zu lassen. Bei mir lagerte es auf der Arbeitsfläche. Gelegentlich umrühren. --- 🛒 Hinweis: Affiliate-Links sind mit einem „*“ markiert. Bei einem Kauf werde ich ein wenig unterstützt, ohne dass sich der Preis für dich ändert. Danke für deine Unterstützung! 😊 0:00 Einleitung Herstellung Ergebnis #FermentierterKetchup #KetchupSelberMachen #Fermentation #Fermentiertes #Selbstgemacht #GesundeErnährung #Probiotisch #BärlauchKetchup #Hefewasser #Wasserkefir #Fermentieren #Küchenliebe #FoodHack #EmmaBackt #LeckerUndGesund #Hefewasser #Wasserkefir #Kefir #Sauerteig #Lievito #LM #LievitoMadre #yeastwater #Fermentwasser #Rezept #BackenmitLiebe #wildyeast #Hefeteig #Kenwood #KitchenAid #Ramershoven #KittyProfessional