Эта спортивная одежда убивает женское здоровье 😱 скачать в хорошем качестве

Эта спортивная одежда убивает женское здоровье 😱

Вы можете делать «правильные» упражнения, дышать, работать с осанкой и при этом каждый раз сводить результат на нет… одеждой 😱 Да, обычной спортивной одеждой. В этом видео я показываю, какая одежда провоцирует выпирающий живот и почему это происходит👇 Не из-за «жира» и не из-за слабого пресса, а из-за того, что: — резинка пережимает талию — дыхание перестаёт распределяться равномерно — грудная клетка и живот выключаются из работы — лимфа и кровоток замедляются — усиливаются отёки и ощущение «тяжёлого живота» Вы можете визуально «сделать» талию одеждой, но тело в этот момент перестаёт работать функционально. В этом видео я показываю: — какие велосипедки и лосины действительно мешают животу подтягиваться — какой пояс безопасен для дыхания и подвижности — как понять, что одежда вам не подходит (очень простой маркер) — и какую одежду лучше выбрать для тренировок, если вы хотите плоский живот, а не иллюзию ✨ Важно: плоский живот — это не про утяжку. Это про подвижную грудную клетку, свободное дыхание и умную работу с телом. Если вы хотите не просто выглядеть «собраннее», а реально изменить живот, обратите внимание на мой коротникий челлендж «Суперпресс». Где мы всего за 10 дней: — делаем живот плоским — снимаем зажимы с грудной клетки — работаем над осанкой — уменьшаем отёки — и включаем мышцы живота без 100–500 скручиваний 📌 Ссылка на челлендж «Суперпресс» https://sovkovafit.ru/superpress. Начните с тела, а не с утягивающей резинки. В ТГ собрала для вас одежду, кототрую проверила на себе и могу рекомендовать https://t.me/sovkova_fit 💛 00:00 начало 00:33 как резинка на одежде влияет на женское здоровье 00:44 наглядно показала какой не должна быть резинка на одежде 3:00 объясняю в каких случаях нужна стягивающая одежда 4:23 ссылка на ТГ-канал, где собрала список одежды для тренировок #выпирающийживот #спортивнаяодежда #ошибкитренировок #плоскийживот #животибаланс #дыханиеиживот #осанка #отеки #умныйфитнес #фитнесбезутяжки #женскоездоровье #подвижностьтела #суперпресс #иннасовкова