L4-L5 और L5-S1 स्लिप डिस्क के लिए योग I Yoga for Slipped Disc I Asana for Herniated & Bulging DIsc скачать в хорошем качестве

L4-L5 और L5-S1 स्लिप डिस्क के लिए योग I Yoga for Slipped Disc I Asana for Herniated & Bulging DIsc

इस वीडियो में स्लिप डिस्क की समस्या से निजात पाने के लिए योग के माध्यम से सही उपचार एक प्रशिक्षित योग शिक्षक के द्वारा आसान भाषा में समझाया गया है स्लिप डिस्क क्या होता है, क्यों होता है और कैसे इसको ठीक किया जा सकता है उसके बारे में बताया गया है वीडियो 4 के भाग हैं : Part 1. स्लिप डिस्क क्या है और इसके होने के क्या कारण है I What is Slipped Disc & its causes Part 2. कैसे पता करे की आपको ये समस्या है या नहीं I How to diagnose Slipped Disc Part 3. कौनसी गतिविधियाँ या व्यायाम करने से बचें I Which Movements & Exercises to avoid Part 4. 4 आसन आराम पाने के लिए I 4 Yoga Poses to get relief स्लिप डिस्क होने के मुख्य कारण 1. उम्र बढ़ना I Ageing 2. मोटापा I Obesity 3. आकस्मिक I Accidental 4.धूम्रपान I Smoking साइटिका के लिए योग :    • साइटिका के दर्द के लिए योग I Yoga for Scia...   कमर दर्द के लिए योग :    • कमर दर्द के लिए योग I Yoga for Lower Back ...   मजबूत स्पाइन के लिए योग :    • मजबूत मेरुदण्ड एवं रीढ़ की हड्डी के लिए योग...   ____________________________________ #yogastation #yogaforslipdisc #yogaforherniateddisc