"의사인 저도 놀랐습니다" 뇌를 살리는 기적의 운동법! 뇌기능, 기억력에 직빵입니다 (김희진 교수 1부) скачать в хорошем качестве

"의사인 저도 놀랐습니다" 뇌를 살리는 기적의 운동법! 뇌기능, 기억력에 직빵입니다 (김희진 교수 1부)

✨지식한상 채널 후원    / @지식한상   안녕하세요! 생활에 꼭 필요한 정보를 한 상 가득 채워 떠 먹여드리는 지식한상입니다. 오늘은 김희진 교수님을 모시고 치매에 좋은 운동법에 대해 들어봤습니다. 영상이 유익 했다면 구독!! 영상이 재밌으셨다면 좋아요 버튼을 눌러주세요! #지식한상 #치매 #김희진 교수 00:00 인트로 00:26 구독자 인사 00:36 “뇌기능이 사라진다” 나이들수록 뇌에서 일어나는 변화 01:17 뇌건강을 지키고 싶다면 당장 ‘이것’부터 하세요 02:47 하루 10분 치매를 예방하는 초간단 운동 ‘4가지’ 04:06 “의사인 저도 매일합니다” 죽어가는 뇌를 살리는 습관 3가지 07:27 “나도 모르게 치매를 부른다” 치매를 앞당기는 최악의 습관 4가지 09:16 치매가 싫어서 중년에 시작한 다이어트, 오히려 치매를 부른다? 10:40 ‘이런’사람이 치매에 걸린다. 치매에 잘 걸리는 사람들의 공통점 11:51 미리 알고 대비하세요. 집에서도 할 수 있는 뇌 노화 테스트 13:30 “지금이 제일 젊습니다” 중노년 치매 예방 당장 시작하세요 ※ 본 영상은 건강증진을 위해 만들어진 콘텐츠로서 전문가의 의학적 소견을 대신할 수 없으며, 정확한 내용은 전문의와의 상담을 통해 결정하시기 바랍니다. 👇 다양한 채널에서 지식한상의 지식을 얻고 싶다면 여기를 눌러주세요 지식한상 네이버TV : https://tv.naver.com/rankingschool 지식한상 페이스북 : https://www.facebook.com/profile.php?... 지식한상 포스트 : https://post.naver.com/my.naver?membe...