Революция в борьбе с бессонницей: как улучшить свой сон и жизнь | Документальный фильм Би-би-си скачать в хорошем качестве

Революция в борьбе с бессонницей: как улучшить свой сон и жизнь | Документальный фильм Би-би-си

Каждую ночь по всему миру миллионы людей испытывают проблемы со сном, в котором они так отчаянно нуждаются. По последним данным, более 15% взрослых во всём мире страдают бессонницей. Подписывайтесь на канал Русской службы Би-би-си 👉   / @bbcnewsrussian   Качественный сон – основа долгосрочного здоровья. Изнурительный рабочий график, стресс и зависимость от телефона посягают на наш драгоценный сон, разрушают психическое здоровье и сеют семена хронических заболеваний. Команда ученых из Британии и Австралии объединили усилия в разработке новаторской программы лечения бессонницы. Они хотят доказать, что хотят доказать, что существует лучший способ лечения расстройств сна, чем повсеместно применяемое медикаментозное. Подпишитесь на нашу рассылку «Контекст»: https://bit.ly/3HjT7b5 Русская служба Би-би-си: https://www.bbc.com/russian Мы в соцсетях: Telegram: https://t.me/bbcrussian X:   / bbcrussian   Instagram:   / bbcrussian   WhatsApp: https://whatsapp.com/channel/0029VaZ4... Facebook:   / bbcnewsrussian   TikTok:   / bbcnewsrussian   Приложение Русской службы Би-би-си: App Store: https://apple.co/2KWOeX0 Google Play: https://bit.ly/2J6ePyW Комментарии к видео проходят модерацию. Мы оставляем за собой право удалять те комментарии, которые содержат оскорбления, призывы к насилию, клевету, ругательства, рекламу или спам. К сожалению, у нас нет возможности модерировать комментарии в режиме реального времени, поэтому ваш комментарий будет опубликован не сразу. Спасибо за понимание!