De oorzaak van lage rugpijn en hoe je er vanaf komt скачать в хорошем качестве

De oorzaak van lage rugpijn en hoe je er vanaf komt

Lage rugpijn staat ook wel bekend als spit, lumbago, rugpijn of aspecifieke lage rugpijn. Lage rugpijn is de meest voorkomende blessure/aandoening in de westerse wereld. Tussen de 60 en 90% van de volwassenen zal ooit in zijn leven een periode van lage rugpijn doormaken. Jaarlijks is dit ongeveer 20% van de Nederlandse bevolking. De meeste mensen proberen zelf een oplossing te vinden voor hun klacht en zullen hier dan ook zonder al te grote problemen van af kunnen komen. Bijna 7% van deze groep besluit tóch naar de huisarts te gaan. De specifieke kern die de pijn veroorzaakt is vaak lastig te beoordelen, maar vaak heeft het te maken met een combinatie van overbelaste spieren, banden, gewrichten en/of het kapsel. Voor eens én voor altijd afscheid nemen van jouw lage rugpijn? Bekijk hier het nieuwste online fysio programma van Tom Oldenburg → https://trainertom.nl/programma-vaarw... Meer lezen over dit onderwerp? → https://trainertom.nl/rugpijn/lage-ru... INHOUD VAN DEZE VIDEO 0:00 - Introductie 0:29 - Wat zijn de klachten en symptomen bij lage rugpijn? 1:58 - Hoelang duurt lage rugpijn? 2:57 - Wat zijn de oorzaken van lage rugpijn? 4:28 - Wat te doen tegen lage rugpijn? 6:19 - Het programma 'Vaarwel rugpijn' als oplossing tegen lage rugpijn 6:39 - Lage rugpijn in een notendop #lagerugpijn #rugpijn #rugklachten