【|”自己信頼”は簡単じゃない！？だからこそ、今からやるべき、たったひとつのこと】 скачать в хорошем качестве

【|”自己信頼”は簡単じゃない！？だからこそ、今からやるべき、たったひとつのこと】

「こそだてモーニングcafe ～わたしを育てる朝時間～」 5回目のテーマは 「私を信じるってどういうこと？」 「私を信じよう」 「自分自身を愛しましょう」 簡単に言うけれど それってほんとに簡単にできること？ いやいや。 実はとても難しくて 時間をかけて育んでいくものなのです。 自分を信じるには どうして時間がかかるのか？ それなら、今、私たちは 何をすればいいのか！？ 今回も ファシリテーターの2人が 自分の体験談を交えながら 熱く語っています。 「わたし自身を育て直すこと」に関心のあるすべての方へ。 子どもがいる・いない。 家庭がある・ない。 立場や年齢に関係なく、 すべての人に関わるテーマを扱っているのが、 「こそだてモーニングcafe」のYouTubeチャンネルです。 このチャンネルでは、 生きづらさ、理由のはっきりしない不安や苦しさ 不登校、子育ての悩みを、 「誰かの問題」「特別な家庭の話」として切り分けるのではなく、 「その人が育つ過程」そのもの（全体）を 振り返りながら捉え直していきます。 私たちが大切にしているのは、 性格を直したり ポジティブ思考に変えようとしたり 子どもへの対応やノウハウ以前に、 大人自身が、自分の心や身体の感覚とつながり直していくこと。 そのプロセスこそが、結果として子どもとの関係や、 何よりご自身の日常の在り方が静かに変化していくと考えています。 このチャンネルは、 ハートエデュケーションセンター（HEC）認定セラピストであり、 アロマセラピストとして心身の感覚に寄り添う東海林智子と、 同じくHEC認定セラピストで、臨床心理士として長年人の心と向き合ってきた かちゆみこが携わり、 心理・神経・身体感覚という複合的な視点からお届けしています。 動画では、 ・大人の生き辛さの背景にある心身の仕組み ・不登校など子どもたちの背景にあるもの ・子育ての中で生まれる感情や葛藤の整理 ・フェルトセンス（身体感覚）を大切にした気づき ・オンラインシェア会での対話や、終了後の後記対談 ・私たちの活動について などを通して、 「すぐに答えを出さなくてもいい」 「一人で抱えなくていい」 そんな安心感を育てるヒント をお伝えしています。 そしてここから更に一歩を踏み出すための入り口でもあります。 また、こそだてモーニングcafeでは、 無料オンラインシェア会 「こそだてモーニングcafe ～わたしを育てる朝時間～」 も開催しています。 子育ての話にとどまらず、 **「わたし自身を育て直すこと」**に関心のあるすべての方へ。 必要な動画を、必要なタイミングで、 どうぞ受け取ってください。 【初回限定】現役子育てセラピスト智子とゆみこの無料相談会 https://note.com/kirariyumix/n/ndb520... 【こそだてモーニングcafe ～わたしを育てる朝時間～】 https://kosodatemorningcafe.peatix.com 【こそだてモーニングcafe　note】 https://note.com/kirariyumix/m/m5f025... 【HECコンパス実践会】 https://hearteducationcenter.jp/hec-c...