У нас вы можете посмотреть бесплатно Tight Neck? 5-Min Neck & Shoulder Reset at Your Desk или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Tight neck from desk work or sitting all day? This 5-minute desk yoga routine is a beginner-friendly neck and shoulder stretch designed to release stiffness, ease tension, and improve mobility. Perfect for the office or working from home. We’ll move through breath-led shoulder rolls, chin-to-chest stretch, slow neck rotations, and gentle lateral neck stretches to help reset posture and relieve tight neck and shoulders. No mat needed — just a simple, seated stretch you can return to anytime you need a quick office reset.