Warum der Ballengang äußerst GESUND ist | BARFUSS WANDERN скачать в хорошем качестве

Warum der Ballengang äußerst GESUND ist | BARFUSS WANDERN

Ein Leben ohne Schuhe kann sich heute - zumindest in unserer westlichen Welt - kaum noch einer vorstellen. Dennoch liegt die Frage nahe, wie genau man sich vor Erfindung des Schuhs fortbewegt hat. Wissenschaftler wollen herausgefunden haben, dass die Art des Gehens anders war und auch bei Kindern lässt sich unsere natürliche Gangart beobachten. Sie rollen nämlich mit dem Ballen ab. Doch wie es eben so ist, schauen Kinder sich so gut wie ALLES bei den Großen ab. Denn sie sind dieser Welt hilflos ausgeliefert, wenn sie das nicht täten. Und somit rollen Kinder etwas ab dem dritten Lebensjahr mit der Ferse ab - wie der Rest der Bevölkerung. Problem: Macht man mit dem Fersengang Sport, so geht das auf die Gelenke, anstatt auf die Muskeln. Zum Glück haben wir heutzutage eine Schuhindustrie, die uns gegen auch dagegen absichert, bzw. abfedert. Somit bleibt uns keine Wahl mehr, wie wir abrollen, der Schuh übernimmt diese Aufgabe und entscheidet sich für...na? Die Ferse, genau. Damit geht der Gang schließlich weniger auf die Gelenke. Problem gelöst! Wenn du dich jedoch entscheidest, öfter einmal Barfuß zu gehen oder dir einen Barfußschuh zuzulegen, wovon es mittlerweile eine größere Auswahl gibt, dann empfehle ich dir den Ballengang, wie ich ihn im heutigen Video darstelle. Weiterführende INFORMATION: https://www.zentrum-der-gesundheit.de... Heutige ZUSCHAUERFRAGE: Hast du schon einmal den Ballengang ausprobiert? Falls ja, wärst du dazu bereit, dein Schuhwerk umzurüsten? Bleib in jedem Fall GESUND und MOTIVIERT, pass gut auf deine Fußgelenke auf (Laufen und Wandern trainieren das Fußgelenk, solange du es nicht übertreibst) und bis zum nächsten Motivationstag!! ------------------------------------------------- AUSSTATTUNG: Kamera: https://amzn.to/36LgP9z Wanderkarten: https://amzn.to/2QDy2w4 und https://amzn.to/2XAMqXu ------------------------------------------------- Frische Luft und Bewegung sind unersetzlich, um den Kopf frei zu bekommen und klarer auf die wichtigen Dinge im Leben zu blicken. Go back to nature, get your mind free and simply ENJOY! ------------------------------------------------- Wenn du hin und wieder Motivation zum Laufen, Wandern und zu elementaren Lebensfragen gebrauchen kannst, ABONNIERE völlig kostenfrei meinen Kanal. Somit verpasst du kein aktuelles Video mehr. ------------------------------------------------- INFORMATION: Ich veröffentliche in regelmäßig, unregelmäßigen Abständen an einem Montag um 19 Uhr ein neues Video. Ankündigungen und motivierende Statusnachrichten gibt es in der Zwischenzeit auf meinem Facebook-Profil. Sende mir dafür einfach eine Freundschaftsanfrage auf Facebook unter nachfolgendem Link:   / philmotiviert1   ------------------------------------------------- Musik: 1. Song: The Things That Keep Us Here by Scott Buckley   / scottbuckley   Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0 Free Download / Stream: http://bit.ly/things-that-keep-us Music promoted by Audio Library    • The Things That Keep Us Here – Scott Buckl...   Help us caption & translate this video! https://amara.org/v/qlrS/