La vérité sur les douleurs intimes et les boules de geisha ! скачать в хорошем качестве

La vérité sur les douleurs intimes et les boules de geisha !

"Douleurs pendant les rapports intimes ? Attention aux boules de geisha !" ❌ L’utilisation des boules de geisha risque d’aggraver ton problème ! 🔹 [Je T'EXPLIQUE POURQUOI] Les douleurs intimes ont plusieurs causes. Il se peut que la douleur vient d’un hyper-tonus du périnée, c'est-à-dire, l’impossibilité de le détendre. D’où les douleurs pendant les rapports intimes. C’est comme un muscle crispé en permanence. Imagine une crampe au mollet. Et imagine maintenant que tu veux en plus réaliser un exercice de musculation pour te débarrasser de l’inconfort associé à la crampe. Un non-sens, n’est ce pas? Lorsque tu portes une boule ou deux boules de geisha, ton périnée reste légèrement contracté en permanence. Alors que la seule chose qu’il te demande, c’est de le relâcher, de le détendre ! Résultat ? Plus de tensions, et donc plus de douleurs en perspective ! 😣 🔹 [QUE PEUX-TU FAIRE À LA PLACE ?] 1️⃣ Relâcher le périnée 💆‍♀️ avec des exercices de respiration profonde. 2️⃣ Réaliser les étirements doux du bassin et un massage périnéal 🧘‍♀️ 3️⃣ Consulter un spécialiste (un kiné spécialisé en rééducation périnéale ou une sage-femme) pour une solution adaptée.👩‍⚕️ 🔹 [CONCLUSION] Un périnée en forme c’est un périnée qui est aussi capable de se détendre ! 💜 ⬇️Réserve un appel de 30 minutes avec moi pour parler de ta situation et définir la meilleure démarche pour toi⬇️ https://bit.ly/4f1wjIW ▬▬▬▬▬▬▬▬▬POUR ALLER PLUS LOIN ▬▬▬▬▬▬▬▬▬ ►   • Pourquoi tes exercices pour le périnée ne ...   ►   • Le pet vaginal : comment éviter les pets v...   ►   • Muscler son périnée en marchant, est-ce ef...   ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ QUI SUIS-JE? ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 👋Salut, je m’appelle Elena Sergueïva 👋je suis coach et formatrice. J’accompagne les femmes et les hommes à se reconnecter à leur corps, à se réconcilier avec leur désir et à vivre pleinement le plaisir, solo et à deux. Mes programmes en ligne combinent des exercices pour renforcer et maîtriser le périnée dans la vie intime, des appareils associés et des séances live sur Telegram. Réservez un appel avec moi et parler de votre périnée et votre vie intime.