Короткая Амплитуда НЕ РАБОТАЕТ?! Тренировка Рук с Антоном Герасимовым! скачать в хорошем качестве

Короткая Амплитуда НЕ РАБОТАЕТ?! Тренировка Рук с Антоном Герасимовым!

Специальные условия на оборудование по промокоду: AEROFIT38 Заказать оборудование: https://www.aerofit.ru 8 (495) 771-12-22 [email protected] Социальные сети: Лучшее оборудование - @aerofit_professional Игорь Тишин -   / igor_aerofit   Антон Герасимов -   / gera_ifbb      / @АНТОНГЕРАСИМОВ-я1ь   Тайминги: 00:00 Сегодня в Выпуске 00:30 Я буду ходить БЗЕ ШОРТ 01:06 Жопу оставим на сладкое 03:13 Обычно Я так не делаю 05:10 400КГ упали на Грудь 06:56 Короткая амплитуда 08:20 Ощущения совсем другие. Компромисс 10:00 Я точно буду Кошмарить 11:00 Изобретение Герасимова, Трицепс, Механика Движения 14:10 Узкая постановка ног 15:30 Весь СТЕК?! 17:18 Дропсет, Я уверен - Ты Сможешь! 19:04 Встань, уйди на другую работу (Фёдоров Покусал) 20:05 "Какой Ты Красивый!" История про Таксиста 21:20 Нормально же сидели... 23:05 Перетрен - МИФ 24:43 Бицепс, Механика Движения 29:38 Ещё вариация 31:24 Французский в кроссовере 32:20 Основа тренировки рук 34:50 Тема которую обсуждает ВЕСЬ ББ 35:08 Чемпионские повторения Арнольда. Ты - Мямля 36:40 Скамья Скотта 38:55 Короткая амплитуда НЕ РАБОТАЕТ? 41:30 Из Пауэрлифтинга в ББ 42:50 Хейтерам нечего написать 44:10 Трос параллельно мышце 45:20 Жрал 10 дней и просох 48:20 Нижняя Часть Амплитуды 49:33 Гантели по 100 кг на грудь