#الصيام скачать в хорошем качестве

#الصيام

وقد تبيّن الفرق بين #الصيام #الشرعي الميسّر، والصيام الطبي القائم على التجويع، الذي لا يُمارس إلا تحت إشراف طبي، ورغم مخاطره فقد ثبتت له فوائد في علاج السمنة والاضطرابات. وأثبت #العلم الحديث أن الصيام يفعّل آلية الالتهام الذاتي ( #autophagy )، وهي عملية تكسير وإعادة تدوير الخلايا التالفة، وقد نال العالم الياباني يوشينوري أوسومي جائزة نوبل عام 2016 لاكتشافه هذه الآلية، وبيّن أن الصيام يحفزها، فتتخلص الخلايا من السموم والبروتينات الفاسدة و#الفيروسات . وتحتاج هذه العملية إلى الامتناع عن الطعام مدة تتراوح بين 8 و16 ساعة، وهو ما يحققه الصيام الشرعي، حيث يتم البناء في حال الطعام، والهدم والتنظيف في حال الصيام، في توازن بديع يدل على حكمة الخالق. وللصيام فوائد وقائية عظيمة، منها الوقاية من السمنة وأمراضها، وتقوية جهاز المناعة، وتنشيط الدماغ، وتقليل الالتهابات، وتأخير الشيخوخة، وتنظيم الهرمونات. وقد شرع النبي ﷺ صيام الاثنين والخميس، تأكيدًا لهذه الحكمة الربانية، وهو لا ينطق عن الهوى. فثبت يقينًا أن الصيام عبادة إلهية جامعة لمصالح الدين والدنيا، وأن ما كشفه العلم اليوم ليس إلا بعض أسرار ما شرعه الله منذ أكثر من أربعة عشر قرنًا. قال تعالى: ﴿وَأَنْ تَصُومُوا خَيْرٌ لَكُمْ إِنْ كُنْتُمْ تَعْلَمُونَ﴾، وصدق الله العظيم، وسبحانه الذي خلق فسوى وقدر فهدى