У нас вы можете посмотреть бесплатно Aula prática: Atividade aeróbica em 10 minutos! или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Nesse vídeo mostramos alguns exercícios para serem realizados em pequenos espaços e sem materiais, apenas utilizando nosso corpo. Toda aula foi planejada pensando no aluno iniciante. Lembrando que antes de qualquer exercício físico você deve passar pelo médico apara atestar suas condições físicas para a realização das práticas e também ter um acompanhamento de um profissional de Educação Física nos seus treinamentos. Espero que gostem do vídeo!