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HYPERPHAGIE BOULIMIQUE : 5 CONSEILS POUR SORTIR DU CERCLE VICIEUX
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HYPERPHAGIE BOULIMIQUE : 5 CONSEILS POUR SORTIR DU CERCLE VICIEUX
⭐️ Inscrivez-vous à ma NEWSLETTER SANS FILTRE pour partager ensemble et de façon authentique des réflexions et des outils pratiques : 👉 https://christele-albaret.ck.page/ins... Me suivre sur les réseaux sociaux : ➡️ Instagram : / christelealbaret ➡️ Facebook : / christelealbaret ➡️ Twitter : / christl_albaret Pour une demande de rdv d'expert avec moi : 📆 https://calendly.com/christelealbaret 👉 Partagez cette vidéo avec une personne qui en aurait besoin. Parfois, une prise de conscience peut tout changer ! Prenez soin de vous ! Chapitrage : Introduction : 0:00 - 2:25 Qu'est-ce que l'hyperphagie boulimique ? : 2:25 - 7:26 Conseil 1 - Rechercher les causes : 7:26 - 9:04 Conseil 2 - Comprendre votre dépendance : 9:04 - 10:55 Conseil 3 - Stop les régimes minceurs : 10:55 - 13:14 Conseil 4 - Apprivoiser vos émotions : 13:14 - 14:55 Conseil 5 - Retrouver l'estime de soi : 14:55 - 17:03 Ce qu'il faut retenir et conclusion : 17:03 - 22:58 #troublesalimentaires #psychologie #motivation #santémentale
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