Болит пятка больно наступать - что делать, как лечить боль в пятке? Отвечает доктор Бубновский скачать в хорошем качестве

Болит пятка больно наступать - что делать, как лечить боль в пятке? Отвечает доктор Бубновский

Болит пятка больно наступать. Как лечить боль в пятке? Отвечает профессор, доктор медицинских наук, Сергей Бубновский: Причина боли пяток. Обычно это привязывают к шпоре, но резать ее нельзя, любой разрез пятки — рубец, который ты вообще потом ходить не сможешь. Боль в пятке при наступании? Я считаю, что надо саму стопу разрабатывать, крутить. У меня есть упражнения для стопы в книге «1000 ответов на вопросы о здоровье», где я привожу гимнастику для стоп, плюс холодные ванночки, там каждые 4-5 часов на 5-10 секунд опускаешь ногу в холодную воду со льдом, потом растираешь, постепенно оттек пройдет, а боли, которые вы будете испытывать при упражнениях в первые минуты движения постепенно пройдут и восстановиться ваша пятка, потому что пяточная кость и мягкие ткани. Задавайте ваши вопросы в комментариях к видео! ❗Решили заняться своим здоровьем? ❗Прямо сейчас: 1⃣ Подпишитесь на наш канал https://www.youtube.com/БубновскийТВ/... 2⃣ Получите бесплатный онлайн курс Бубновского https://vk.cc/8simJO 3⃣ Читайте книги и смотрите диски Бубновского https://vk.cc/8sio9W 4⃣ Запишитесь на семинары с Бубновским https://vk.cc/8siouJ 5⃣ Запишитесь к нам на консультацию https://vk.cc/8sioUv ❓ Задавайте ваши вопросы в комментариях к видео! 📞 Телефон «горячей линии» при болях в спине и суставах 8-800-222-35-92 🏥 Адреса всех Центров доктора Бубновского в России и за рубежом Подписывайтесь во всех социальных сетях: 👉 https://vk.com/bubnovkyofficial 👉 https://www.ok.ru/bubnovskyofficial 👉 https://t.me/tvbubnovsky 🎼 Музыка: Виктор Васильев http://promodj.com/panamachile