ТОП-8 витаминов, повышающих уровень тестостерона скачать в хорошем качестве

ТОП-8 витаминов, повышающих уровень тестостерона

8 лучших витаминов, которые естественным образом повышают уровень тестостерона. Тестостерон — важный гормон, играющий роль в регуляции либидо, поддержании прочности костей, мышц, а также выработке спермы и эритроцитов. С возрастом уровень тестостерона у мужчин снижается на 1% в год после 30 лет. Уровень тестостерона также снижается при избыточном весе, стрессе, недосыпании, чрезмерном употреблении алкоголя и эстрогенсодержащих продуктов. В этом видео мы рассмотрим 8 лучших витаминов и питательных веществ, которые естественным образом повышают уровень тестостерона и помогают бороться с разрушительными последствиями старения. Эти вещества помогают уменьшить увеличение простаты, дряблость кожи и мышц, потерю либидо и остеопороз. Я также поделюсь 6 советами по образу жизни, которые естественным образом повышают выработку тестостерона, включая низкоуглеводную диету, высокоинтенсивные тренировки (ВИИТ) и отказ от эстрогенсодержащих продуктов. Некоторые из моих любимых добавок для повышения тестостерона: 🌿 Пиколинат цинка: https://amzn.to/3cy3Tep 🌿 Витамины D3 и K2: https://amzn.to/3PAS5Xt 🌿 ДГЭА: https://amzn.to/3oLYZxz 🌿 Женьшень: https://amzn.to/3RZblj6 🌿 Цитрат магния: https://amzn.to/3PAvpXw ----- Временные коды: ⏰ 00:00 — Введение. Что такое тестостерон? ⏰ 01:24 - 1. Цинк ⏰ 02:10 - 2. Витамин D3 ⏰ 03:09 - 3. L-аргинин ⏰ 04:07 - 4. Витамин E ⏰ 05:00 - 5. Женьшень обыкновенный ⏰ 05:59 - 6. Магний ⏰ 07:14 - 7. ДГЭА (дегидроэпиандростерон) ⏰ 08:15 - 8. Бор ⏰ 10:00 - Усвоение питательных веществ ⏰ 11:14 - Советы по образу жизни для повышения уровня тестостерона ----- Наша одежда и постеры, вдохновлённые природой https://my-store-5990720.creator-spri... ------ 🌏 Подписывайтесь на нас: Facebook:   / ryansnaturalremedies   TikTok:   / rtnaturalremedies   ----- Теги: #тестостерон #повышениетестостерона #витамины ----- Графика предоставлена: Vecteezy.com, Freepik.com 🐝 Создание видео, улучшающих жизнь, чрезвычайно важно для меня. Я люблю делиться с вами полезными знаниями. Пожалуйста, дайте мне знать, если вы хотите, чтобы я исследовал какие-либо натуральные средства или темы. Смотрите другие мои видео о здоровом питании для получения дополнительной информации. 💚 Желаю вам крепкого здоровья, благополучия и счастья. Отказ от ответственности: Материалы и информация, размещенные на канале Райана Тейлора, предоставляются исключительно в образовательных и общих целях и, следовательно, не заменяют компетентную медицинскую консультацию или лечение. Пожалуйста, обратитесь к врачу для лечения любых заболеваний или медицинских проблем. Отказ от ответственности: это видео и описание могут содержать партнёрские ссылки. Это означает, что если вы кликните по одной из ссылок на продукты, я получу небольшую комиссию. Это помогает поддерживать канал, позволяя мне уделять больше времени созданию информативных видео.