Скачать с ютуб Cum cresc mușchii? - Ep.2: Hipertrofia musculară в хорошем качестве

Cum cresc mușchii? - Ep.2: Hipertrofia musculară

"Cum cresc mușchii"? - în drumul nostru spre a ne dezvolta musculatura cât mai armonios, cu siguranță toți ne-am pus această întrebare. Vrem să ne antrenăm din greu și eficient, pentru că știm că asta o să ne aducă rezultate, dar nu mereu este ușor de corelat de ce unii se antrenează într-un fel și alții altfel. De unde știm că abordarea noastră urmărește scopul propus inițial? În episodul acesta vom studia stimulii și mecanismele prin care țesutul muscular se adaptează la solicitările impuse. Cum anume este influențată creșterea musculară de antrenament și cum fiecare tip de antrenament poate stimula diferit această dezvoltare musculară. Link către ep.1 -    • Cum cresc mușchii? - Ep.1: Sistemul m...   Pentru programe de antrenament, articole sau colaborări, vă invit să accesați www.ironbeat.ro , unde veți regăsi conținut science-based ce vă va asigura o înțelegere mai bună a metodicii antrenamentului și un progres realist și plauzibil pentru obiectivele voastre!