İtalya’dan İlham: Uzun Yaşamın Anahtarı Arkadaşlık Olabilir mi? скачать в хорошем качестве

İtalya’dan İlham: Uzun Yaşamın Anahtarı Arkadaşlık Olabilir mi?

“Yaşlanmasak Olmaz mı?” ekibi bu defa İtalya’nın büyüleyici Como Gölü kıyısından sesleniyor. Sadece doğanın güzelliğini değil, sosyalleşmenin, aidiyetin ve güçlü arkadaşlık bağlarının uzun ve sağlıklı yaşam üzerindeki etkilerini konuştuk. Blue Zone (Mavi Bölgeler) olarak adlandırılan, insanların dünya ortalamasına göre çok daha uzun ve sağlıklı yaşadığı bölgelerdeki yaşam tarzları masaya yatırdık. Videoda ele alınan konular: Blue Zone kavramı nedir, dünyada hangi bölgeler bu listeye giriyor? Sosyal çevre, aidiyet ve dostluğun ömrü uzatmadaki etkisi Stres, hareket, beslenme ve topluluk hissi arasındaki bağlantılar Günlük yaşamda Blue Zone felsefesinden alınabilecek pratik dersler Como Gölü’nün huzurlu atmosferinde, uzun yaşamın gerçek sırlarını konuşuyoruz. 🌿 ❗ Video içeriği bilgilendirme amaçlıdır, sağlığınızla ilgili her konuda mutlaka doktorunuza danışın! Sağlık Bakanlığı’nın ilgili yönetmeliği gereği video yorumları kapalıdır. (Resmî Gazete – 15.02.2022, Sayı: 31751) #BlueZone #MaviBölge #UzunYaşam #SağlıklıYaşam #YaşlanmasakOlmazMı #ComoGölü #Longevity #Sosyalleşme #Aidiyet #Arkadaşlık #Mutluluk #YaşamKalitesi #PınarTürk #GüldenÖzden #SağlıklıYaşamTarzı #UzunYaşamınSırları #İtalyaVlog #Wellbeing