瞑想ってほんまに意味あるの？ скачать в хорошем качестве

瞑想ってほんまに意味あるの？

この動画があなたの何かきっかけになれれば嬉しいです。 インスタグラムでも毎日発信をしています。 ⇩ 📷 instagram  / yoga_nagini   ---------- お仕事のご依頼は以下のメールアドレスへお願いします。 📧[email protected] ---------- 矢部凪紗（yabe nagisa) 兵庫県西宮市出身・ヨガ瞑想講師。 4歳から舞台の世界を志し、大阪芸術大学ミュージカルコースを卒業。 在学中より数多くの舞台に出演する一方で、 他人と自分を比べる癖から自己否定に悩む日々を経験。 そんな自分を変えるきっかけとしてヨガに出会う。 初めてのヨガレッスンで体験した「呼吸による心の静けさ」に衝撃を受け、ヨガの魅力に惹き込まれる。 以降、自身の経験を活かして、誰もが「自分らしく輝ける毎日を送る」サポートをモットーに活動中。 現在は朝活ヨガサロンや大阪・兵庫にて対面レッスン・瞑想WS・企業ヨガなど幅広く活動中。 舞台経験を生かして寄席でヨガコーナーも担当するなど ユニークな取り組みも行っている。 生徒からは「毎日がポジティブになった！」「心身の変化を感じられる！」など多くの喜びの声が寄せられており、 特に、企業ヨガでは、職場のチームビルディングや社員のメンタルヘルス向上に寄与している。 −略歴・実績− 2021年：某大手ヨガスタジオにてヨガ講師としての活動開始 2022年：奄美大島リゾートホテルにてヨガスタッフとして勤務 2023年3月：朝活ヨガサロン開設 2024年4月：企業ヨガ開始 2024年9月：ヨガフェスタ2024トライアルクラス登壇 2024年12月:Life tuning days＠渋谷登壇