Почему витамины на вас не действуют?!🧐 скачать в хорошем качестве

Почему витамины на вас не действуют?!🧐

Натуральные ВИТАМИНЫ D3+К2 💊 https://link.drberg.ru/qc Топ-25 добавок, которые РЕАЛЬНО работают 👉https://link.drberg.ru/k Поговорим про витамины и про то, почему витамины не действуют? Почему витамины не усваиваются? Поговорим и про прием витаминов. Как пить витамины правильно? Сколько витаминов нужно и в каком количестве, чтобы восполнить дефицит витаминов? _____ Добавка МАГНИЙ-ПЛЮС (глицинат магния) 💊 https://link.drberg.ru/qd БЕНФОТИАМИН 💊 https://link.drberg.ru/qe Связаться в WhatsApp 👉 https://link.drberg.ru/whatsapp Связаться с консультантом в Telegram ➡ https://t.me/DoctorBergru Читайте полезные статьи в блоге 📃 https://link.drberg.ru/n КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉 https://link.drberg.ru/z Книга Доктора Берга 📗 https://link.drberg.ru/y Курсы Доктора Берга 🧑‍🎓 https://link.drberg.ru/16 Пройти ТЕСТ на ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉 https://link.drberg.ru/9 Витамины и БАДы 💊 https://link.drberg.ru/10 Кто такой Доктор Берг 👨‍⚕️ 👉 https://link.drberg.ru/11 _____ 0:00 - получение витаминов из еды; 0:36 - нехватка кислоты в желудке; 1:35 - форма нутриентов; 2:43 - наполнители в витаминах; 3:16 - питание; 4:00 - состав мультивитаминов; 4:29 - дозировка нутриентов; 5:36 - хронические заболевания. Почему витамины могут не действовать? Зачем нам вообще нужны витамины и можем ли мы получать все витамины из еды? В большинстве случаев получить все витамины из еды нельзя, особенно витамин Д, магний, цинк, витамин В3. Организму нужно примерно 180 нутриентов, чтобы проходили все нужны биохимические процессы в организме. Почему могут не работать нутриенты? 1. Из-за недостаточной кислотности в желудке. Например, вам будет трудно получить витамин В12, потому что обычно он сцеплен с белком, как в мясе. Если в желудке нет кислоты, чтобы расщепить белок, витамин В12 не усвоится. Некоторые показатели нехватки кислоты в желудке: несварение, изжога, избыток бактерий в тонкой кишке. Проблема синтетических витаминов в том, что они не усваиваются, как натуральные. 2. Принимать изолированный минерал или витамин – неестественно, потому что в природе изолированных нутриентов не бывает. Важно знать, что большинство нутриентов идет в комплексе с другими нутриентами. 3. Также нужно принимать активные формы нутриентов. Когда вы принимаете какой-нибудь витамин (например, витамин А), то на деле вы принимаете прекурсор, а не активную форму. 4. Во многие витамины добавляют наполнители с мальтодекстрином, которые являются крахмалом. Они используют мальтодекстрин для того, чтобы превращать все в порошок. Проблема в том, что мальтодекстрин может забирать нутриенты. 5. Пытаться получить результат от витамина или минерала, при этом употреблять мусорную еду – глупая затея. Витамины не компенсируют плохой рацион. 6. Если у вас диабет, преддиабет или инсулинорезистентность, то организм будет плохо усваивать нутриенты. Чтобы это исправить, нужно перейти на кето-диету. 7. Если вы курите или пьете много алкоголя, то это сведет на нет всю работу нутриентов. 8. Если вы читаете состав мультивитаминов и первым ингредиентом значится карбонат кальция, то вы принимаете известняк, по сути. 9. Дозировка определенных нутриентов тоже очень важна, в частности витамина Д3. Рекомендованная суточная доза витамина Д3 в 600 МЕ не принесет вам никакой пользы. 10. Если у вас есть проблемы со здоровьем, то небольшие дозы витаминов не изменят ничего. Нужны терапевтические дозы, особенно витамина Д, магния и др. Из рациона терапевтические дозировки нутриентов получить трудно. _____ Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 -    • Why Your Vitamins Are Not Working   Опубликован 19 декабря 2024 года ВКОНТАКТЕ https://vk.com/dr.berg ИНСТАГРАМ   / drberg.ru   ТЕЛЕГРАМ https://t.me/drBerg ЯНДЕКС ДЗЕН https://zen.yandex.ru/drberg ❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте. #витамины #приемвитаминов #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета