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#밀프랩

*화질은 2160p로 설정하시면 선명하게 시청하실 수 있습니다. 안녕하세요 : ) 식사 잘 챙겨드시나요? 😊 저는 가족들과 함께 하다보니 식단을 가리지 못해 알러지가 심해져 피부 가려움이 심해져 가족들의 위한 식사는 따로 챙기고 저를 위한 채식반찬을 만들었어요. 저의 채식식단 기록이 누군가에게 작게나마 도움이 되었으면 좋겠어요. 모두 건강한 식사 꼭 챙겨드세요 ☺️ 좋아요와 구독은 저에게 큰 힘이 됩니다 🥰 시청해 주셔서 감사합니다 ❤️ 🎬 영상순서 00:00 인트로 01:39 두부연근패티 05:04 당근라페 05:42 두부쌈말이 (포두부) 06:32 시금치무침 (남해초) 07:09 달래장 & 도토리묵 07:55 해초샐러드 08:31 유자청 샐러드 소스 09:38 식사기록 (원플레이트 식사, 샌드위치, 토마토파스타) 🥗 채식 추천 동영상 자세한 당근라페 레시피가 궁금하시다면 아래의 영상을 클릭해주세요 🥕    • 나를 위한 식사 준비, 간편하고 맛있는 밀프랩 🥗  : 당근라페, ...   두부 마요네즈, 두부패티 레시피가 궁금하시다면 아래의 영상을 클릭해주세요 🥣    • 고기 없어도 맛있는 샌드위치 도시락 🥪 : 두부마요네즈 , 두부패티...   한식 밀프렙, 곤드레나물밥, 두부조림 영양밥    • 계절을 담은 가을 영양밥 🍂 건강한 집밥, 한식 도시락 : 곤드레나...   단호박 샌드위치, 고구마스프, 버섯절임, 샌드위치 밀프렙 영상    • 🍂 진한 가을 한스푼 넣은 밀프랩 / 하루 두끼 채식지향 / 생채식...   퀴노아 현미파스타, 얌운센 누들 샐러드 , 템페셀프김밥 영상    • 🍍 색다른 샐러드 레시피 : 맛있고 쉬운 밀프렙 레시피 🥗 / 퀴노...   *Instagram :   / _gugune_   *Email : [email protected] #저속노화 #저속노화레시피 #밀프렙 #다이어트식단 #반찬 #면역력높이는식단 #알러지식단기록 #채식지향식단 #채식반찬 #주부브이로그 #요리브이로그 #whatieatinaweek