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Come sviluppare l'Indipendenza Emozionale (o emotiva)!

L'Indipendenza Emozionale o indipendenza emotiva esalta le relazioni e migliora la qualità della nostra vita! La maggior parte delle persone crea relazioni (non solo di coppia) sulla dipendenza. Oggi ti spiego come si sviluppa l'Indipendenza Emozionale! 📹Iscriviti al canale Youtube ➜ https://goo.gl/afsMZV 🔥 Telegram ➜ https://t.me/mauropepementalcoach 📸 Instagram ➜ https://goo.gl/MSuLMM 😎 TikTok ➜   / mauro_pepe   📖Il mio libro: Scegli. Lotta. Vinci! - https://amz.run/5SA9 Partiamo dalla corretta definizione dell' Indipendenza Emozionale: L'Indipendenza emozionale è la capacità di non dipendere emotivamente dagli altri o dalle situazioni e dall'eterno; è inoltre la capacità di scegliere in base ai propri valori ed è anche una forma di libertà. Spesso aiuta a sviluppare l'auto efficacia! Spesso le relazioni o i rapporti sono creati sulla dipendenza generalmente una di queste 3 tipologie di dipendenza: Dipendenza affettiva Dipendenza economica Dipendenza emotiva Dove c'è dipendenza non può esserci libertà e anche l'amore spesso è vincolato. Inoltre si sceglie di vivere in funzione di qualcun altro. Quando si è indipendenti emotivamente: si ama davvero si ama per scelta si dona con amore si cresce insieme Come si sviluppa l'Indipendenza Emozionale: 1) Fare un grande lavoro su se stessi Risolvere i traumi del passato Imparare a relazionarsi 2) Bisogna sviluppare alcune abilità: Imparare a gestire le proprie emozioni Indipendenza sociale (economica, interessi, scelta) Abilità comunicative 3) Saper lasciar andare 4) Sviluppo dell'autoefficacia #IndipendenzaEmozionale #Emozioni #Benessere __________________________ IL MIO LIBRO ✪ Scegli.Lotta.Vinci! ▶︎ https://amz.run/5SA9h __________________________ I MIEI PERCORSI ✪ PerCorso per Diventare Mental Coach ▶︎ https://www.vinciconlamente.it/divent... ✪ Leadership Emozionale (Master in Gestione delle emozioni) ▶︎ https://bit.ly/3w9aDra ✪ Percorso di Coaching ► https://www.vinciconlamente.it/contatti ___________________________ I MIEI CORSI ONLINE ✪ Ginnastica Emozionale ► https://www.vinciconlamente.it/ginnas... ✪ Vincere l'Ansia ► https://www.vinciconlamente.it/accedi... ✪ I segreti del Linguaggio del Corpo ▶︎ https://www.vinciconlamente.it/i-segr... ___________________________ 𝗙𝗢𝗟𝗟𝗢𝗪 𝗠𝗘 ■ 𝗜𝗻𝘀𝘁𝗮𝗴𝗿𝗮𝗺 ► https://goo.gl/MSuLMM ■ 𝗙𝗮𝗰𝗲𝗯𝗼𝗼𝗸 ▶︎   / vinciconlamente   ■ 𝗬𝗼𝘂𝗧𝘂𝗯𝗲 ▶︎    / mauropepe-mentalcoach   ■ 𝗧𝗲𝗹𝗲𝗴𝗿𝗮𝗺 ▶︎ https://t.me/mauropepementalcoach ■ TikTok ▶︎   / mauro_pepe   ■ 𝗦𝗶𝘁𝗼 𝗪𝗲𝗯 ▶︎ https://www.vinciconlamente.it ___________________________ ■ 𝗧𝘂𝘁𝘁𝗶 𝗶 𝗩𝗶𝗱𝗲𝗼 ▶︎    / mauropepe-mentalcoach   ■ 𝗧𝘂𝘁𝘁𝗲 𝗹𝗲 𝗣𝗹𝗮𝘆𝗹𝗶𝘀𝘁 ▶︎    / mauropepe-mentalcoach   ■ 𝗜𝘀𝗰𝗿𝗶𝘃𝗶𝘁𝗶 𝗮𝗹 𝗖𝗮𝗻𝗮𝗹𝗲 ► https://goo.gl/afsMZV ___________________________ ■ 𝗖𝗼𝗻𝘁𝗮𝘁𝘁𝗶 ✉️ Mail Mauro: [email protected] ✉️ Mail Gruppo Vinciconlamente: [email protected]