У нас вы можете посмотреть бесплатно 10 суперсетов / тренировка с суперсетами / калистеника или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Вот несколько комбинаций. Это была моя вчерашняя тренировка. Вы можете выполнить по одному подходу каждого упражнения, как я показываю на видео. Но вы также можете выбрать любой подход и выполнить 10 подходов одного и того же упражнения. Отдыхайте между суперсетами 3-5 минут.