Скачать с ютуб מזונות מרגיעים להפחתת סטרס וחרדות | פינת הבריאות ערוץ 13 в хорошем качестве

מזונות מרגיעים להפחתת סטרס וחרדות | פינת הבריאות ערוץ 13

סטרס הוא נחלת כולנו 🙁 ככה זה בישראל כנראה. גם המצב הכללי, הביטחוני, כלכלי, דאגות וגם בענייני היום יום – רוגע זה מצרך קשה להשגה🤷‍♀️הגעתי לפינת הבריאות שלי בערוץ 13 להמליץ על מזונות מרגיעים🧡 👇 צפו בפינה וגלו: 🔹כיצד משפיע הסטרס על הגוף שלנו ? 🔸מה ההבדל בין סטרס נקודתי לכרוני – וכיתד זה משליך על הבריאות שלנו? 🔹מה השקר בין סטרס למשקל? 🔸מהם המזונות שיוכלו לסייע למערכת העצבים? 🔹מיהם נוגדי החמצון המומלצים להרגעה ותחזוק הגוף? 🔸כיצד משפיעים אגוזי מלך? כמה כדי להכניס בתזונה יום יומית? 🔹איזה תבלינים כדי לשלב ולמה? 🔶קקאו או שוקולד – איך זה משפיע על הרגעת מערכת העצבים? כמובן שלא הגעתי בידיים ריקות הבאתי איתי את "כדורי ההרגעה" שלי , מתכון מושלם שכולו מורכב ממזונות מרגיעי מערכת העצבים . המתכון ממש פה : אינסטגרם: https://www.instagram.com/p/DFmoUU0JW... פייסבוק:   / 1qn6qsi3kb   מאחלת לכל עם ישראל – בריאות, רוגע (!) , בשורות טובות לשובם של כל אחינו ואחיותינו הביתה – אנחנו מתפללים יום יום ומייחלים לזה 🙏 שלכם 🌸 קרן ליצירת קשר: https://bit.ly/3KqPLAU #לפניאחרי #ירידהבמשקל #סטרס #אכילהרגשית #חיזוקמערכתהעצבים אכילהבריאה #מתכוניםבריאים #מתכוניםללאגלוטן #חיטוב #מתכוניםללאסוכר #סוכרת #גילהמעבר