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Breve Pratica di Hatha Yoga - Equilibrio in primavera

La prima lezione di questo mini-percorso di pratica yoga pensato per vivere al meglio la primavera è una breve pratica di hatha yoga focalizzata su stabilità ed equilibrio. Per far fronte a una stagione in fermento come la primavera, pratichiamo per coltivare l’abilità del nostro organismo di mantenersi stabile nello spazio. Lavoreremo quindi sulla stabilità nelle posizioni, nelle transizioni tra una posizione e l’altra, sulla stabilità ed equanimità del nostro stato mentale e sulla stabilità del nostro respiro. Continua il tuo risveglio di primavera con le prossime video-lezioni che usciranno in questa playlist! nuvola teacher: Claudia Di Filippo Insegnante yoga certificata: Bikram Yoga 500h, Yogamazé 250h, Anusara Yoga 250h, YogaMedicine 50h Laurea in Antropologia, Religioni e Civiltà Orientali, Università Alma Mater Studiorum Bologna Master in Yoga Studies, Università Ca' Foscari Venezia. Sulla nuvola ti aspettano tanti altri contenuti, entra in classe con la prova gratuita, ti aspettiamo sul tappetino! 😊 https://nuvolayoga.com/ SEGUICI ANCHE QUI: Facebook :   / nuvolayoga   Instagram : https://www.instagram.com/nuvolayoga/...