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A solidão pode ser brutal, mas será que você precisa fugir dela? Entenda a psicologia por trás disso — por que ela dói tanto, como seu cérebro lida com a falta de conexão e o como aprender a estar só sem ser algo sufocante. Falamos sobre a neurociência da solidão, os padrões emocionais que nos fazem evitar o silêncio e como aprender a ser sua própria companhia sem cair na cilada da autossabotagem. 📖 ✍️ Leia "Ninguém é Uma Ilha" | Dissertação do Mestrado: https://www.vivianloietes.com/sobre (baixe o arquivo) Psicologia para Corações Ansiosos, um Podcast feito para todos aqueles que sentem muito & pensam demais | EP. 001 🎧🎙️💌 Instagram: / vivianloietes Podcast: https://open.spotify.com/show/3GP06NG... 🧠 Psicoterapia on-line & links importantes: https://www.vivianloietes.com 00:00 Intro 03:05 Solidão 08:25 Fuga & Dependência 10:50 DNA da solidão 11:50 Solitude 13:10 Como estar só? / ianfredrickson Forever Stay Demo 📖 ✍️ Leia "Ninguém é Uma Ilha" | (Dissertação do Mestrado): https://www.teses.usp.br/teses/dispon... (temporariamente fora do ar)