Пять простых (но жестоких) приемов, завершающих бой. (Продвинутые приемы для новичков.) скачать в хорошем качестве

Пять простых (но жестоких) приемов, завершающих бой. (Продвинутые приемы для новичков.)

Получите свой БЕСПЛАТНЫЙ Titan здесь ►https://fightfast.com/YT_Titan Получите БЕСПЛАТНЫЕ смертельные драки Enders здесь ► https://fightfast.com/FightEnders Если кто-то схватил вас и вам нужно защититься, крайне важно позаботиться о своей безопасности и как можно скорее выбраться из ситуации. Вот несколько советов по самообороне в случае захвата: Сохраняйте спокойствие: В напряженной ситуации старайтесь сохранять спокойствие. Это может быть сложно, но ясность ума поможет вам принимать более взвешенные решения и эффективно реагировать. Держите дистанцию: Если человек, который вас хватает, находится на расстоянии вытянутой руки, постарайтесь увеличить дистанцию ​​между собой и нападающим. Используйте свободную руку, чтобы толкнуть или ударить его по лицу, горлу или уязвимым местам, чтобы создать возможность для освобождения. Цельтесь в уязвимые места: Защищаясь, цельтесь в уязвимые части тела, такие как глаза, нос, горло, пах, колени или голени. Эти области более чувствительны и могут причинить временную боль или лишить нападающего возможности двигаться. Используйте свой голос: Кричите, кричите и зовите на помощь. Издавайте как можно больше шума, чтобы привлечь внимание и дать понять другим, что вы в опасности. Методы освобождения: Используйте методы освобождения, чтобы освободиться от захвата. Вот несколько примеров: а. Если вас схватили за запястья: поверните руки или резко потяните их в противоположные стороны, чтобы освободиться. б. Если вас схватили за одежду: двигайтесь в направлении, противоположном захвату, одновременно стягивая одежду. в. Если вас схватили за волосы: попробуйте оттолкнуть или потянуться, чтобы освободиться. Используйте локти и колени: Если вы находитесь в непосредственной близости, наносите удары локтями и коленями по корпусу нападающего, особенно если он находится на расстоянии вытянутой руки. Бейте по суставам: Если не можете уклониться, попробуйте ударить по суставам пальцев, запястий, локтей и коленей, чтобы ослабить хватку или равновесие. Сохраняйте равновесие: Старайтесь сохранять равновесие и не дать себя повалить на землю. Если вас повалили, защищаться становится сложнее. Двигайтесь: Не стойте на месте и не попадайтесь в угол. Продолжайте двигаться и ищите возможности отступить в безопасное место. Помните, что главная цель самообороны — безопасно выйти из ситуации. Если уклониться невозможно, будьте готовы применить силу, чтобы защитить себя. Всегда ставьте свою безопасность на первое место и обращайтесь за помощью к властям после инцидента. Освоение самообороны: Методы освобождения от нежелательных захватов. Мы погрузимся в мир техник самообороны, которые помогут вам избежать любой нежелательной ситуации захвата. Независимо от того, являетесь ли вы опытным мастером боевых искусств или новичком, стремящимся улучшить свои навыки самообороны, это видео предназначено для всех, кто интересуется личной безопасностью. В этом подробном руководстве наши опытные инструкторы проведут вас через различные практические техники освобождения, специально разработанные для эффективного предотвращения захватов. Благодаря подробному разбору каждого движения и пошаговым демонстрациям вы получите ценную информацию о том, как защитить себя, если кто-то попытается схватить вас без вашего согласия. В FightFast мы стремимся предоставлять первоклассное обучение самообороне людям по всему миру. Подпишитесь на наш канал, чтобы получить доступ к более вдохновляющему контенту о самообороне, боевых искусствах и личной безопасности. Знаете ли вы, что FightFast также продает тактическое снаряжение? ► https://catalog.trsdirect.com Если вам понравилось это видео о быстром бое и вы хотите узнать больше о простых методах самообороны, подпишитесь на наш канал, нажав здесь: https://www.youtube.com/fightfastvide... Хотите быстро улучшить свои навыки самообороны? Плейлист «Fight Fast Advanced Fundamentals»:    • Advanced Fundamentals of Self Defense   Более 30 лет компании Threat Response Solutions и Fightfast.com обучают обычных людей быстрым приёмам самообороны, которые действительно работают в реальной уличной драке. Наши инструкции эффективны против более крупных, сильных и агрессивных противников. Для этого мы нашли самых опытных мастеров рукопашного боя в мире, ребят, чьи жизни зависят от эффективности их приёмов. Среди наших инструкторов — бывшие бойцы спецподразделений США и Израиля, бойцы, выступающие в клетке, известные уличные драчуны, вышибалы из баров и бывалые патрульные. Если вы хотите учиться у лучших и опытных бойцов мира, вы обратились по адресу. Блог FightFast ► http://www.fightfast.com/блог Фейсбук ►   / fightfast   Инстаграм @TRSsurvival ►   / trssurvival   #Самооборона #TRSsurvival #FightFast #самооборона #техники побега #борьба #боевые искусства #освоениесамообороны #нежелательные крюки #тренировкасамообороны #классысамообороны #видеосамообороны #самозащитаобучение #техникисамозащиты #самообо...