🔴 Trực Tiếp | Nghe Phật Dạy Mỗi Đêm: Buông Lo Nghĩ – Ngủ Sâu – Tâm An Lạc | Ánh Sáng Của Phật скачать в хорошем качестве

🔴 Trực Tiếp | Nghe Phật Dạy Mỗi Đêm: Buông Lo Nghĩ – Ngủ Sâu – Tâm An Lạc | Ánh Sáng Của Phật

🔴 Trực Tiếp | Nghe Phật Dạy Mỗi Đêm: Buông Lo Nghĩ – Ngủ Sâu – Tâm An Lạc | Ánh Sáng Của Phật Nếu bạn đang mất ngủ vì lo âu, nghĩ quá nhiều, sợ sai, sợ bị đánh giá, hoặc cảm thấy cô đơn và mệt mỏi tích tụ… hãy để những lời nhắc nhẹ nhàng này đồng hành cùng bạn trong đêm. Không phải chuyện xảy ra làm ta khổ, mà là tâm cứ nắm chặt và diễn lại. Chỉ cần buông một chút, trở về với hơi thở hiện tại, bạn sẽ thấy lòng nhẹ hơn và bình yên quay về. 🌙 Cách nghe để dễ ngủ hơn Nên dùng tai nghe hoặc loa nhỏ Giảm âm lượng vừa đủ, tắt bớt ánh sáng Thả lỏng cơ thể, hít thở chậm 3–5 nhịp Nếu tỉnh giấc giữa đêm, cứ để live chạy – tâm sẽ lắng lại tự nhiên 🙏 Nếu livestream giúp bạn ngủ ngon hơn, hãy Like – Chia sẻ cho người đang mất ngủ và Đăng ký kênh Ánh Sáng Của Phật để mỗi đêm có một góc trở về bình yên. #loiphattday #nghephatdaymoidem #live247 #matngu #loau #ngusau #taman #buongbo #tinhtham #thien #giamstress #phatphapdoithuong #phatgiao #audiotruockhingu #anlac #binhyen #anui #chuabinhyen #anhSangCuaPhat