У нас вы можете посмотреть бесплатно BANTUFOOD - Quiabos salteados или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Mais em: www.bantumen.com www.raparigamoderna.com Ingredientes: Quiabos q.b 1 colher de sopa e meia de óleo de coco 1 dente de alho picado Meia malagueta laminada Meia cebola laminada Sal, pimenta preta e colarau a gosto Preparação: Após a lavagem dos quiabos, começa por retirar as suas pontas, divide ao meio e reserva. Pica o dente de alho, lamina a cebola e a malagueta. Reserva. Numa frigideira anti-aderente, adiciona o óleo de côco e deixa aquecer. Acrescenta a cebola e o alho e deixa refogar. De seguida acrescenta a malagueta e mistura bem. Adiciona os temperos a gosto e os quiabos até cozerem (5-6 minutos). Podes acompanhar com carne ou peixe grelhado.