【管理同學會Ep.118】超級食物這樣吃：避開草酸陷阱，健康更升級！ скачать в хорошем качестве

【管理同學會Ep.118】超級食物這樣吃：避開草酸陷阱，健康更升級！

重視健康的你，是否也開始注意日常飲食中所謂的「超級食物」？但是，綠拿鐵、菠菜、杏仁、地瓜或藜麥所富含的草酸，也可能會干擾鈣、鎂、鐵、鋅等重要礦物質的吸收，讓你陷入腎結石、慢性發炎的健康風險。 這集節目特別邀請到精準預防醫學學會理事長張家銘醫師，一起來談談如何在攝取超級食物的同時，還能有效預防草酸帶來的種種危機，讓你吃得更健康、更安心！ 主持人：吳韻儀 來賓：精準預防醫學學會理事長 張家銘 製作團隊：張雅媛、劉駿逸 ＊推薦好書《超級食物裡的毒》：https://bit.ly/3M44XZy ＊意見信箱：bill@cw.com.tw ►按小鈴鐺通知 搶先看，精采獨家全面掌握！ ►需要字幕的朋友，請記得開啟CC字幕 ！ ================================= 更多精采內容請見： ◎天下雜誌：http://www.cw.com.tw ◎天下雜誌 video：http://www.cw.com.tw/video ◎天下雜誌 video FB 粉絲專頁：https://ppt.cc/flhPQx ◎天下雜誌 IG http://bit.ly/2R6jfL6 ◎天下雜誌網路書店：https://www.cwbook.com.tw/