CleanGirl, ThatGirl, Biohacking: Übertriebene Selbstoptimierung? | 13 Fragen | unbubble скачать в хорошем качестве

CleanGirl, ThatGirl, Biohacking: Übertriebene Selbstoptimierung? | 13 Fragen | unbubble

Wann bist du die beste Version deiner Selbst? Trends wie #CleanGirl #ThatGirl oder Biohacking versprechen Selbstoptimierung. In Zeiten von Fitness-Trackern, Achtsamkeits-Apps und 5AM Clubs scheint das zum neuen Mantra unserer Gesellschaft geworden zu sein. Immer mehr Menschen streben nach perfekten Ich, sei es durch körperliche Fitness, gesunde Ernährung oder mentale Stärke. Aber ist das wirklich erstrebenswert? Die einen finden in Selbstoptimierung Struktur, haben Spaß an Grenzerfahrungen oder erkennen, wie wichtig ihnen Themen wie mentale Gesundheit und Achtsamkeit im Alltag sind. Andere hingegen sehen eher die Gefahr, Opfer einer neoliberalen Leistungsgesellschaft und Kontrollzwang zu werden. Der ständige Druck, perfekt zu sein, mache einen krank, lautet das Argument. Ist Selbstoptimierung also der Weg, um schöner, besser und leistungsfähiger zu sein, oder ist es ein Social-Media-Trend, der sich negativ auf Körper und Geist auswirken kann? Darüber diskutieren wir in dieser Folge von „13 Fragen“. Habt ihr ein Thema, das wir in unserer nächsten Folge besprechen sollen? Schreibt uns gerne eure Vorschläge an [email protected] . Unsere Teilnehmer*innen:  Rebecca Blank: Content Creatorin für Beauty-Themen; Jan Seevogel: Biohacker; Biyon Kattilathu: Motivationstrainer & Autor; Elena Carrière: Model & Content Creatorin; Julia Tanck: Psychologin; Viktoria Eibensteiner: Journalistin & Content Creatorin; Kapitel:  00:00 Intro 01:58 Was ist ein „That Girl“ und was ist ein „Clean Girl“? 07:32 Welche Gefahren birgt der Selbstoptimierungs-Trend? 10:48 Ist Selbstoptimierung ein reines Frauenthema? 11:56 Warum wollen wir uns andauernd verbessern? 15:38 Warum ist uns Kontrolle wichtig? 20:32 Hat Selbstoptimierung eine gesellschaftliche Dimension? 25:22 Darf man mit Selbstoptimierung Geld verdienen? 27:20 Ist Selbstoptimierung ohne Konsum möglich? 27:59 Wäre die Gesellschaft eine bessere, wenn wir uns alle optimieren würden? 29:06 Macht uns Selbstoptimierung zu Egoist*innen? 30:19 Können wir uns darauf einigen, dass es okay ist, sich um seine Gesundheit zu kümmern, solange man diese Techniken der Selbstoptimierung nicht als Ideal verkauft? 31:48 Können wir uns darauf einigen, dass Creator*innen/Coaches mehr auf die gesellschaftliche Verantwortung und auf Selbstoptimierung als Weg hinweisen, und dass die Gegenseite eingeladen ist, unsere Arbeit besser kennenzulernen? 33:53 Können wir uns darauf einigen, dass privilegierte Menschen sich ihrer Privilegien bewusstwerden, sich öffnen und so verstehen, wie sie der Gesellschaft helfen können? Mehr Content zu diesem und ähnlichen Themen findet ihr hier:  Selbstoptimierung – Lust und Last | Terra Xpress https://kurz.zdf.de/4wfV/ Die Ich-Vermesser – Selbstoptimierung um jeden Preis? | 37 Grad https://kurz.zdf.de/z67x/ Erleuchtet oder abgezockt? Im Sog der Coaching-Szene | Die Spur https://kurz.zdf.de/b2hV/ Nahrungsergänzungsmittel – sinnlos bis gefährlich | MAITHINK X https://kurz.zdf.de/BaPFS Machen dich Essenstrends krank? | Terra Xplore https://kurz.zdf.de/C4T/ Schönheit, Selfies, Selbstkontrolle| Die Suche nach dem perfekten „Ich“ | ZDFreportage https://kurz.zdf.de/JfUS/ Extreme Routine für das perfekte Ich: „That Girl“ auf Tiktok | reporter https://kurz.zdf.de/BnpM/ Host: Salwa Houmsi Redaktion ZDF: Dr. Stefan Münker Formatentwicklung ZDF: Vanessa Olivier, Leonie Steinfeld   Redaktion Social Media ZDF: Laura Díaz, Muriel Spiegel, Schahrzad Zamankhan, Lara-Celine Saalmann, Annelina Stahmer Online Redaktion ZDF: Janina Dillmann Produktions ZDF: Christiane Alsfasser, Anna Schmidt 13 Fragen ist ein Format von ZDFkultur in Zusammenarbeit mit Hyperbole. Mehr Infos hier: https://kurz.zdf.de/GJLcg/ Regie / Autor*in: Andreas Müller, Caroline Weigele Redaktion: Althea Pappas, Lisa Hafemann, Henrike Rau, Paul Keppler Social Media Redaktion: Clemens Egger, Malik Jalloh Kamera: Michel Gumnior, Fabian Uhlmann, Taner Asma, Sebastian Linder Licht: Micha Plundrich, Ulrich Kalliske Ton & Tonmischung: Wladimir Gelwich Set Design: Justus Saretz Aufnahmeleitung: Denise Ghard Schnitt: Suraj Chandran Grafik: Mark Trompetter Produzent: Bastian Asdonk Produktionsleitung: Laura Obereisenbuchner