У нас вы можете посмотреть бесплатно EXTREME "Exercise Ball" Breakdown Workout! или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
PUSH, PULL, LEGS (12 Weeks Program) - http://goo.gl/X8HeL5 4 DAY SPLIT Muscle Building 12 Week Program: http://goo.gl/6AlH84 Twitter: / scott_herman Facebook: / scotthermanfitness Instagram: / scotthermanfitness ---------------------------------------- 🏆 GET MY FREE PROGRAM NOW: https://muscularstrength.com/guarante... 📨 Join My MAILING LIST: https://muscularstrength.com/mailing-... 💪🏻 CHECK OUT MY HOME & GYM WORKOUT PROGRAMS: https://muscularstrength.com/program-... 💯🏋️ONLINE COACHING: https://muscularstrength.com/consulta... 📱 INSTAGRAM: / scotthermanfitness 📱 TIKTOK: / scotthermanfitness ---------------------------------------- DOWNLOAD MY APP! – iPhone & Android! https://muscularstrength.com/phoneapp ---------------------------------------- #ScottHerman #Bodybuilding #MuscleGain (0:23)- Routine Sets & Reps (0:49)- Jack-Knife Crunch (1:38)- Gravity Reverse Crunch (2:46)- Stationary Lunge (3:23)- Wall Ball-Squat (4:05)- Jump Squat (4:34)- Alternating Side-Lunge (5:09)- High Knees (1-1 Count; 25 reps) (5:34)- Hamstring Curls (6:14)- Reaching Lunges (6:40)- Stabilizing Stance on Knees