У нас вы можете посмотреть бесплатно -10 KG: Co ZMIENIŁAM i jak wytrwałam (realnie, bez ściemy) или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Schudłam 10 kg i odmieniłam swoje życie! Nie była to szybka metamorfoza ani żadna “magiczna dieta”. To była zmiana stylu życia, relacji z jedzeniem i podejścia do siebie. W tym vlogu opowiadam, jak wyglądała moja droga do -10 kg - z humorem, bez ściemy i z sercem na dłoni 💪✨ Jeśli szukasz inspiracji i chcesz ruszyć ze swoim procesem - ten filmik może być właśnie dla Ciebie! 🍳 BONUS: Przepis na mój ulubiony fit omlet! Idealny na szybkie, sycące śniadanie lub potreningowy posiłek – prosty i przepyszny 💛 Składniki: • 1 jajko • 50 g białek jaj • 20 g mąki pszennej (zwykłej) • 15 g odżywki białkowej • 100 g skyru (może być naturalny lub smakowy) 🫶 ZOSTAŃ ZE MNĄ: 📍 Subskrybuj, jeśli chcesz więcej treści o odchudzaniu, zdrowiu psychicznym i życiu solo 📍 Zostaw komentarz — opowiedz mi o swojej drodze albo po prostu daj znać, że tu jesteś! 📍 Polub, jeśli film dał Ci choć odrobinę motywacji 💛 📲 Obserwuj mnie też na Instagramie: [tutaj wstaw @beata.amandaa]