У нас вы можете посмотреть бесплатно [네트워크 참TV-대구] 환절기 관절을 건강하게! (2014.11.16,일) или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
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차가운 바람이 아침저녁으로 부는 요즘. 감기와 더불어 관절건강에도 적신호가 켜졌다! 하루 밤낮 일교차가 10도 이상으로 벌어지면서 관절염 화자들에게 요즘은 무척이나 불편하고 고통스러운 시기. 기온이 내려가면서 아픈 관절부위의 혈류량이 감소해 관절부위 근육과 인대가 수축되고 관절이 뻣뻣하게 굳어 뼈가 시리고 아린 고통이 심해지기 때문이다. 관절에 무리를 주지 않고, 할 수 있는 운동부터 효과적인 찜질법, 관절에 좋은 음식까지 알아본다.