YAĞLARI YAK KAS YAP !!! ( SKINNY FAT ) ÇÖZÜM ? скачать в хорошем качестве
YAĞLARI YAK KAS YAP !!! ( SKINNY FAT ) ÇÖZÜM ?
4 года назад
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: YAĞLARI YAK KAS YAP !!! ( SKINNY FAT ) ÇÖZÜM ? в качестве 4k
У нас вы можете посмотреть бесплатно YAĞLARI YAK KAS YAP !!! ( SKINNY FAT ) ÇÖZÜM ? или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
-
Информация по загрузке:
Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон YAĞLARI YAK KAS YAP !!! ( SKINNY FAT ) ÇÖZÜM ? в формате MP3:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
YAĞLARI YAK KAS YAP !!! ( SKINNY FAT ) ÇÖZÜM ?
GÜNLÜK PROTEIN ALIMI kg başına 1.6 gr ile 2 gr arasi hesaplama yapabilirsiniz. GÜNLÜK KARBONHIDRAT ALIMI Kg basina 3-4 gr baslayip 2 gr 1,5 gr gibi dusurerek periyotlu ilerleyebilirsiniz. Protein degeri agirlik kaldiranlar içindir. Agirlik yok ise 1,3-1,2 grlere dusulebılır Kardiyo hareketlerinin setleri= 3-6 set araligi tekrarlar= 15-8 araligi tabiki bu bir örnek. Seviyenize gore set ve tekrar ayarlamasini yapabilirsiniz. Instagram Hesabım 👇 / arda_build @arda_build Herkese iyi antrenmanlar.
Comments