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하체 근육 감소하면 조기 사망 확률 5배나 증가? (쉽게 하는 근육량 테스트, 근감소증 예방법) 2 года назад

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하체 근육 감소하면 조기 사망 확률 5배나 증가? (쉽게 하는 근육량 테스트, 근감소증 예방법)

겨울철 집에만 있다 보면 움직일 일이 없어 하체 근육이 더 줄어드는 기분 들지 않나요? 그런데! 근육이 감소하면 조기 사망 확률 5배나 증가한다는 사실! 그래서 오늘은 집에서 쉽게 하는 근육량 테스트, 근감소증 예방법에 대해 알려드리겠습니다! #근감소증 #근육감소 #근육 ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 장쌩TV는 오랫동안 쌩쌩하게 살아가는 비법에 대해 연구하는 채널입니다. 앞으로 더 많은 내용을 원하신다면 구독해주세요! 구독 ☞ / @jangssaeng

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