[30 min] Yin Yoga - Stress émotionnel скачать в хорошем качестве

[30 min] Yin Yoga - Stress émotionnel

Plongez dans cette séance de Somatic Yoga spécialement conçue pour vous aider à libérer les émotions enfouies et à retrouver un équilibre intérieur. À travers des mouvements lents et conscients, cette pratique vous invite à explorer les sensations corporelles profondes et à relâcher les tensions émotionnelles. Dans cette session, vous allez : Explorer des postures douces qui encouragent la libération des émotions bloquées. Utiliser des techniques somatiques pour une meilleure connexion corps-esprit. Cultiver un état de calme et de paix intérieure. Le Somatic Yoga est un outil puissant pour ceux qui cherchent à aller au-delà de la simple pratique physique du yoga, en intégrant un travail émotionnel et énergétique profond. ✨ Découvrez plus de contenu pour votre bien-être ! Yoga, Pilates, Breathwork, Ayurveda, méditations guidées, et plus encore pour nourrir votre esprit et votre corps. Rejoignez-moi sur Patreon pour un accès illimité à toutes mes vidéos exclusives :   / alignwitheva   Suivez-moi également sur Instagram pour des inspirations quotidiennes et des conseils bien-être : @alignwitheva 🌿