பழைய கஞ்சி குடிப்பதால் நடக்கும் அதிசயம்🤩👌 Health benefits of Fermented Rice | Dr. Sivaraman speech скачать в хорошем качестве

பழைய கஞ்சி குடிப்பதால் நடக்கும் அதிசயம்🤩👌 Health benefits of Fermented Rice | Dr. Sivaraman speech

பழைய கஞ்சி குடிப்பதால் உடலில் நடக்கும் அதிசயம்🤩👌 Health benefits of Fermented Rice | Dr. Sivaraman இந்த வீடியோவில் மருத்துவர் Sivaraman அவர்கள் பழைய சோறு, நீராகாரம், பழைய கஞ்சி போன்ற பாரம்பரிய உணவுகளின் அதிசய நன்மைகள் குறித்து விரிவாக விளக்குகிறார். பழைய சோறு (fermented rice) நம் குடலில் உள்ள நல்ல bacteria களை (gut microbiome) அதிகரிக்கச் செய்து செரிமானத்தை மேம்படுத்துகிறது. இந்த உரையில் அவர் கூறுவது: • பழைய சோறு எப்படி இயற்கையான probiotic ஆக செயல்படுகிறது • குடல் நலனை பாதுகாக்கும் நல்ல நுண்ணுயிர்களின் பங்கு • நீராகாரம் தினமும் குடிப்பதால் கிடைக்கும் பலன்கள் • கஞ்சி உணவுகள் ஏன் உடலுக்கு இலகுவானதும் சத்தானதும்? • செரிமான கோளாறுகள், வாயுத் தொல்லை, மலச்சிக்கல் ஆகியவற்றை சரி செய்யும் இயற்கை வழி நம் முன்னோர்கள் தினமும் சாப்பிட்ட பழைய கஞ்சி, நீராகாரம் போன்ற எளிய உணவுகள் இன்று மீண்டும் நம் ஆரோக்கியத்தை பாதுகாக்கும் சக்தி வாய்ந்த வழியாக இருக்கிறது. பாரம்பரிய உணவுகளுக்கு திரும்புவோம் – குடல் ஆரோக்கியத்தை பாதுகாப்போம்! #drsivaraman #பழையசோறு #நீராகாரம் #healthbenefits #Neeragaram #FermentedRice #GutHealth #ProbioticFoods #tamil #drsivaramantips #drsivaramanspeech #tamilhealthtips #tamilspeechbox