クロールのストローク数はこの練習方法で激減できる！ скачать в хорошем качестве

クロールのストローク数はこの練習方法で激減できる！

🍎2月10日（土）第9回「撮影会」 https://forms.gle/4B1FxqvZ7z6uhT1Y7 🍎2月10日（土）第1回「フィンパドル練習会」 https://forms.gle/UBiNCRycX9KfsovQ6 🍏【メンバー限定】2月18日（日）せりかの撮影の横のコース、空いてます。 「メンバーシップ」ご登録、投稿よりご予約できます。 🎁 せりかのほしい物リスト🎁 https://www.amazon.jp/hz/wishlist/ls/... 🐱プライベートレッスンのご予約はこちら！ https://docs.google.com/forms/d/e/1FA... ⭐️【初代】せりかswimming Tシャツのご購入はこちらから！ https://serikaswim.base.shop ⭐️メンバーシップ「せりかswimmingサロン」へのご登録はこちらから！    / @serika_swimming   🐬せりかswimming公式HP「ちえいるか」 http://tieiruka.com ㊗️YouTube情報の専門サイト「GLUGLU」にてご紹介いただきました！ チャンネル誕生秘話やクロールのポイントなどが載っています！ https://gluglu.jp/1303064 ⭐️新チャンネル「せりかのいそあそび」はこちら！    / @isoasobi   #水泳　#水泳女子 #練習方法 「せりかswimmingサロン」へのご登録はこちらから！    / @serika_swimming   #選手 #クロール #速く泳ぐ 【チャンネル紹介】 水泳は「美しく。ゆっくり。長く。」 元水泳選手の私は速く泳ぐ方法…ではなく、長く泳ぐ方法・泳ぎ方に特化しております。 初心者でも１kmを楽に、そして美しく泳ぐ。 新競技「美・水泳」を一緒に作り上げましょう！ あなたの健康やダイエットをサポートするチャンネルです。 【専門種目：バタフライ】 クロール・平泳ぎ・バタフライは好き。背泳ぎは嫌い。 【資格】 『日本水泳連盟　基礎水泳指導員資格』（こんな私でも連盟様から「オールA」いただきました✨） 【プロフィール】 🔹🔹🔹🔹🔹 赤ちゃん:プールに入れられる 幼少期:とにかく泳ぎ泳ぎ泳ぎまくる 小学生:地元の選手コースに所属→イトマンスイミングへ 中学•高校生:水泳部所属。専門はバタフライ。 大学生:ほんの少しだけ水泳部→アルバイトで水泳インストラクターをやる。 🔹🔹🔹🔹🔹 とにかく水が好きなだけなんです🐋 （台風とかも好きだったりしま…🌪） 小学生の頃はイトマンスイミングでの合同大会で大会新記録を更新⚡️ 中学•高校ではそこまで速い選手ではありませんでした🦦 そのかわりどれだけ練習を楽に終わらせられるかをひたすら研究していました🦥 専門がバタフライなものですから（クロールを専門にしたかったけど却下されました🐙）、もう本当に練習が苦しい🤢 いかにバレずにサボれるバタフライの泳ぎ方を研究していたら今の泳ぎ方になっていました🤫 おかげでクロールもバタフライっぽくなりました🦭 大学生の頃は競泳に飽きてきまして、水泳インストラクターのアルバイトをいたしました☝🏻 だから、なかなかのインストラクター歴になるのかな🐥 今はとにかく私のできる全てを伝えています🍄 【現在】 おかげさまで今は色々な選手に出会うことができています💓 数々の元日本代表選手や元オリンピック選手（現オリンピック選手にも🤫）に会ってきました！ とにかく楽で美しく長く泳げる泳ぎ方を教えています🐞 バタフライでもクロールでも進まない泳ぎ方は何かしら原因があります🐠 【せりかのレッスンを受けるには？】 こちらに詳細を載せてあります🌛 https://ameblo.jp/serikaswimming/entr... 【お仕事の依頼はこちらから】 概要欄のお仕事フォームもしくはこちらに直接メールをくださいまし📩 [email protected] 【専門種目：バタフライ】 クロール・平泳ぎ・バタフライは好き。背泳ぎ嫌い。 【せりかswimmingサロン】 メンバーシップでは会員限定チャット、ライブ配信、水泳レッスン優先予約ができます。    / @serika_swimming   【資格】 『日本水泳連盟　基礎水泳指導員資格』（こんな私でも「オールA」で合格） 【動画内容】 水泳・ダイエット・クロール・泳ぎ方・速く泳ぐ・コツ・手のかき方・ターン・バタフライ・平泳ぎ・息継ぎ・キック・初心者・上級者・ストローク・長く泳ぐ方法・苦しい 【 各種SNS】 TikTok https://www.tiktok.com/@swimming.seri... Twitter   / serika_55555   Instagram   / serika_swimming   メールアドレス　[email protected]「せりかswimmingサロン」へのご登録はこちらから！    / @serika_swimming   ⭐️新チャンネル「せりかのいそあそび」はこちら！    / @isoasobi   #Swimming #Crawl #Practice method Click here to register for "Serika swimming salon"!    / @serika_swimming   #athlete #crawl #swim fast [Channel introduction] Swimming is "beautiful. Slow. Long." As a former swimmer, I specialize in how to swim for a long time, not how to swim fast. Even beginners can swim 1km easily and beautifully. Let's create a new sport "Beauty and Swimming" together! A channel that supports your health and diet. [Specialized event: Butterfly] I like the crawl, breaststroke, and butterfly. I hate backstroke. [qualification] "Japan Swimming Federation Basic Swimming Instructor Qualification" (I received "All A" from the Federation ✨) 【profile】 Babies: put in the pool Childhood: Just swim and swim and swim Elementary school students: Belong to a local athlete course → Go to Itoman swimming Junior high/high school students: Belongs to the swimming club. Her specialty is butterfly. College student: A little bit of a swimming club → I'm going to do a part-time swimming instructor. Anyway, I just like water🐋 When I was in elementary school, I set a new competition record at the Itoman Swimming Joint Tournament⚡️ I wasn't that fast in middle school/high school🦦 Instead, I was earnestly researching how easy it would be to finish practice🦥 My specialty is butterfly (I wanted to specialize in crawling, but I was rejected 🐙), so it's really hard to practice 🤢 When I was researching how to swim a butterfly without being caught, I ended up with the way I swim now🤫 Thanks to that, the crawl has become like a butterfly🦭 When I was a university student, I got tired of competitive swimming, so I got a part-time job as a swimming instructor☝🏻 So I wonder if it will be quite an instructor career 🐥 Right now, I'm telling you everything I can 🍄 【the current】 Thanks to you, I can meet various players now💓 I have met many former Japanese national team players and former Olympians (including current Olympians🤫)🐥 Anyway, I teach you how to swim comfortably and beautifully for a long time🐞 [Various SNS] TikTok https://www.tiktok.com/@swimming.seri... Twitter   / serika_55555   Instagram   / serika_swimming   Email address [email protected]