У нас вы можете посмотреть бесплатно Day 7 of 31 days yoga challenge | Wind Down Yoga Before Bed | Gentle Stretches for Deep Relaxation или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Welcome to Day 7 of our 31-day yoga challenge! Today, we’re focusing on calming the nervous system and releasing tension with a gentle wind-down flow to help you transition from a busy day into a restful night. This 15-minute yoga sequence includes soothing neck stretches, forward folds, gentle twists, and deep hip openers to release tightness in your body and prepare your mind for deep relaxation. ✨ Let’s slow down, connect with the breath, and surrender to stillness. #BedtimeYoga #WindDownYoga #YogaForSleep #GentleYoga #RelaxingYoga #SelfCare #NighttimeStretch #YogaChallenge #DeepRelaxation