Бег от тревожности | Лучшее упражнение от тревожности и депрессии скачать в хорошем качестве

Бег от тревожности | Лучшее упражнение от тревожности и депрессии

Помогает ли бег при тревожности? Это тема сегодняшнего обсуждения. Пульсометр на Amazon►► https://amzn.to/2MNFXFU Какие упражнения лучше всего подходят для борьбы с тревогой и депрессией? Бег от тревожности, безусловно, эффективен, если заниматься им правильно. То же самое касается и депрессии. В сегодняшнем видео я расскажу об этом и поделюсь интересными исследованиями, объясняющими, почему бег при тревожности — такая хорошая идея. Надеюсь, вы найдете это познавательным! -------------------------------------- ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ ЗА ПАРТНЕРСКИЕ СВЯЗИ: В описании видео есть партнерские ссылки, а это значит, что если вы кликните по ссылке на товар, я получу небольшую комиссию. Хотя я могу получить небольшую комиссию, мое мнение о товарах искренне и основано на личном опыте и/или на детальных исследованиях, как онлайн, так и офлайн. Стоимость товара от этого не увеличится, и это отличный способ поддержать канал. Это действительно взаимовыгодная ситуация, которая помогает мне продолжать снимать подобные видео. Большое спасибо! -------------------------------------- ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ 2: Это видео носит исключительно информационный характер и не является медицинской консультацией. Если вам нужна медицинская консультация, пожалуйста, обратитесь к врачу. Я НЕ врач и НЕ эксперт. Я просто человек, который любит МНОГО читать и узнавать новое, и в своих видео я просто делюсь своим опытом и тем, что узнал. Если вы решите попробовать что-то, о чём я рассказываю в своих видео, вы соглашаетесь взять на себя 100% ответственность за все последствия. -------------------------------------- МНОГО инструментов для борьбы с тревогой в этом видео-плейлисте: ►►   • Stress, Anxiety and Insomnia | Natural Way...   СУПЕРпростой совет от тревоги в этом видео: ►►   • Best Natural Anxiety Remedies | Ridiculous...   Чтобы узнать больше о ИНСТРУМЕНТАХ для снижения тревожности и других КРУТЫХ советах по саморазвитию, подпишитесь на мой канал: ►►   / @scandinavianbob  . Испытываете дрожь и трясущиеся руки из-за тревоги? Если да, посмотрите это видео: ►►   • Видео   Подпишитесь на меня в Твиттере ►►  / selfstronger   --------------------------------------- Поддержите этот канал безопасным пожертвованием через «Paypal Me» ЗДЕСЬ: ►► https://paypal.me/scandinavianbob?loc... (Если вам понравился мой контент или он помог вам, и вы хотите поблагодарить, поддержав канал, PayPal Me — отличный способ сделать это. Каждое пожертвование, даже всего один доллар, помогает мне создавать больше и качественнее контента. Благодаря вашей помощи я могу меньше работать на своей основной работе и больше работать над своим каналом.) Спасибо! -------------------------------------- Кроме того, если вам нравятся мои видео на YouTube, вам ОЧЕНЬ понравится моя электронная книга «Откройте для себя решения проблемы тревожности». Это 80 страниц, полных крутых лайфхаков и советов о том, как побороть тревогу и как превратиться из застенчивого человека в самого «крутого» человека. Проще говоря, эта книга покажет вам, как стать воином в своей жизни. Вы можете скачать книгу абсолютно БЕСПЛАТНО здесь: ►►https://naturalhealthevolution.com/ebook --------------------------------------- Есть что-то интересное? Напишите мне ЗДЕСЬ ►► bobcastle76@gmail.com (Не обещаю, что найду время ответить, но, возможно, смогу)