Как делать апперкот | Уроки кикбоксинга скачать в хорошем качестве

Как делать апперкот | Уроки кикбоксинга

Боковые удары ногами для вашего стиля кикбоксинга Подсознательная тренировка - CD по кикбоксингу (серия "Ультразвуковые боевые искусства"): http://amzn.to/1iN9SLd Ботинки для боевых искусств Tiger Claw Feiyue: http://amzn.to/1OV6AQj Капа Shock Doctor Gel Max: http://amzn.to/1Y9lUih Гиревой кикбоксинг: серия видео Scorcher: http://amzn.to/1OcVbOD Прочный щиток для тхэквондо для тренировок: http://amzn.to/1NBwoUq Статуэтка из смолы для ударов кулаками в муай-тай: http://amzn.to/1KQFqwd Смотрите другие видео о том, как заниматься кикбоксингом: http://www.howcast.com/videos/510167-... Итак, ребята, теперь я расскажу об апперкотах. Передний апперкот и задний апперкот немного отличаются, так что будьте внимательны. Передний апперкот. Этот должен быть очень коротким. Он будет заключаться в том, чтобы ноги двигались вперёд, впиваясь в кожу. Это довольно общий термин, который вы часто слышите. Передний апперкот будет наноситься прямо из вашей стойки. Вы будете разворачивать руку, пока костяшки пальцев не будут направлены в сторону противника. Теперь я хочу, чтобы вы обратили внимание на нижнюю часть моего тела. Это очень короткий присед, поворот и вверх. Так быть не может. Позже вы будете очень уязвимы. Вам нужно сразу перейти в положение «указатель». Прямо отсюда, вверх. Поверьте, не так уж много нужно, чтобы повредить кому-то нос. Всё, что вам нужно, это вот это. Нога, поворот и прямо вверх. Теперь задний апперкот очень похож на кросс. Теперь мы поворачиваемся, то же самое, вам не нужно делать много. Этот локоть не уходит за вас, вы не опускаете руку. Вы идете прямо из точки А в точку Б. Итак, отсюда поворот, поворот, поворот, поворот и вверх. Ведущий верхний ут, идя вперед к моему противнику, идущий прямо вверх, задний апперкот, направленный на моего противника, то же самое. Так что это должно выглядеть примерно так на мешке. Здесь я не сильно опускаюсь. Задний апперкот, он идет прямо вверх. Очевидно, что мешок плоский, и я собираюсь ударить его прямо вверх. Так что в основном вы будете работать под углом, потому что в реальной жизни люди стоят прямо. Вот как вы делаете апперкот в кикбоксинге.