У нас вы можете посмотреть бесплатно EVO Gym - Training Legs или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
0:00 Back Squat 2:20 Front Squat 3:20 Zercher Squat 5:20 Good Morning 7:20 Zercher Good Morning 8:30 Calf raises and variations 12:55 Lunges 14:55 Zercher Lunges 16:00 Deadlifts 17:25 Stiff Legged Deadlift 18:50 Zercher Hold Deadlift 19:40 Leg Curls 21:23 Hip Abductions 22:15 Hip Extension 22:55 Standing Leg Extensions 24:00 Pull throughs 25:45 Pistol Squats 26:15 Weighted Pistol Squats