📌 Elixir - Hiihto - Rauhallinen pitkä peruskestävyyslenkki - скачать видео с ютуба бесплатно по ссылке

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...

Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: Elixir - Hiihto - Rauhallinen pitkä peruskestävyyslenkki в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно Elixir - Hiihto - Rauhallinen pitkä peruskestävyyslenkki или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон Elixir - Hiihto - Rauhallinen pitkä peruskestävyyslenkki в формате MP3:

Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru

Elixir - Hiihto - Rauhallinen pitkä peruskestävyyslenkki

http://www.elixir.fi - Nousukunnon perusta rakentuu pitkillä ja rauhallisilla peruskestävyyslenkeillä. Kilpahiihtäjä Petri Ylönen ja Risto Kaskilahti lähtevät hiihtämään oikeaoppista peruskestävyyslenkkiä luistelutyylillä. Peruskuntolenkillä syke saisi olla enintään 75% maksimisykkeestä. Maksimisyke puolestaan on 220 -- kuntoilijan ikävuodet. Risto Kaskilahti on tämän lenkin aikoihin 41-vuotias, joten hänen maksimisykkeensä on 220-41 = 179. Tällä peruskestävyyslenkillä Riston syke ei siis saisi nousta yli 130:n.

Comments