Routine slow & bien-être : mes essentiels pour l’automne ✨ скачать в хорошем качестве

Routine slow & bien-être : mes essentiels pour l’automne ✨

Dans cette vidéo, je te partage mon autumn reset : de nouvelles habitudes, une routine bienveillante, des moments cocooning et des réflexions sur la motivation, le corps et le mental ✨🍃 C’est une période de reconnexion à soi, d’acceptation et de petits pas pour redevenir la version la plus alignée de soi-même 🍁 Au programme : 00:00 intro / l’automne et le besoin de ralentir 01:23 breakfast & porridge de l'automne 02:10 voir les couleurs de l'automne 04:56 conseils lecture 07:00 idée recette végétarienne réconfortante 09:48 gâteau au chocolaaaat 10:27 réflexions & mindset 11:36 Paris la nuit 12:51 moments cocooning et lecture Si toi aussi tu ressens le besoin de reprendre ta vie en main, de te retrouver ou simplement de ralentir sans culpabiliser, cette vidéo est pour toi 🤍 Let's connect 🩵 📸 Insta : @liseouuu 🎶 TikTok : @liseouuu 💌 Mail : [email protected] CODES PROMOS (si tu veux me soutenir encore +) : CAMPUS : LISARUN My Protein : LISEOU Eve & Co : LISEOU Bears with Benefits : LISEYT15 🎶 Musiques utilisées : • Music by Noah Guy - Saltines & Gingerale - https://thmatc.co/?l=978D7F7D • Music by Lohfi - Jasmine - https://thmatc.co/?l=B1E45771 📍Mots-clés reprendre sa vie en main, reset d’automne, motivation automne, routine bien-être, nouveau départ, mindset positif, se retrouver, routine cocooning, autumn reset, routine main character, motivation douce, bien-être mental, vlog autome, lifestyle, slowlifestyle