Como Envelhecer com Saúde e Qualidade de Vida | Amatocast Ep. 56 скачать в хорошем качестве

Como Envelhecer com Saúde e Qualidade de Vida | Amatocast Ep. 56

Neste episódio imperdível do AmatoCast, Letícia Miyamoto recebe o renomado geriatra Dr. Marcos Morillo para um bate-papo esclarecedor sobre "Como Envelhecer com Saúde e Qualidade de Vida". Com uma abordagem acolhedora, Letícia conduz a conversa explorando temas cruciais para entender as mudanças inevitáveis do envelhecimento e como enfrentá-las com sabedoria. Descubra como a expectativa de vida tem evoluído e o impacto disso no nosso cotidiano, conhecendo estratégias de prevenção primária, secundária e terciária que podem transformar a sua vida. Dr. Marcos Morillo nos conduz por um caminho de descobertas, desmistificando conceitos sobre cuidados na terceira idade e compartilhando dicas valiosas sobre o que realmente importa ao alcançar uma maturidade saudável. Ele esclarece questões sobre a diferença entre senescência e senilidade, destaca a importância da capacidade funcional e ainda revela como um estilo de vida saudável, mesmo iniciado tardiamente, pode trazer benefícios incríveis. Não perca a chance de saber mais sobre os pilares do envelhecimento, como a importância do suporte social e da continuidade no aprendizado ao longo da vida. Esta é uma conversa enriquecedora que vai inspirar não só você a cuidar melhor de si mesmo, mas também daqueles que ama. Se deseja viver uma vida saudável e plena, este episódio é um recurso imprescindível. Aperte o play e comece agora a transformar seu futuro! Data de publicação: 04/12/2024 Não perca nenhuma atualização! Inscreva-se agora no nosso podcast https://bio.amato.io/cast e esteja sempre à frente com as últimas novidades e insights exclusivos. Este é o Amato Podcast – onde a medicina encontra a verdade e cada episódio traz uma revolução no conhecimento. Inscreva-se e transforme sua visão sobre saúde! Quer descobrir os segredos para um envelhecimento saudável e cheio de vitalidade? Aperte o play neste episódio do Amato Podcast e enriqueça sua vida com dicas imperdíveis do Dr. Marcos Morillo! 🤔🧠 Não se esqueça de inscrever-se no nosso canal e ativar o sininho para não perder nenhum conteúdo: https://bio.amato.io/youtube. Já pensou em participar do nosso clube de canais? Junte-se a nós em    / @institutoamato   e fique por dentro de tudo sobre saúde e bem-estar. Transforme seu jeito de viver! ✨👵🧓 Neste episódio do Amato Podcast, Letícia Miyamoto recebe o médico geriatra Dr. Marcos Morillo para discutir sobre as melhores práticas para um envelhecimento saudável. A conversa aborda a importância da medicina preventiva e a diferença entre senescência (envelhecimento normal) e senilidade (envelhecimento com doenças). O Dr. Morillo destaca como a expectativa de vida no Brasil aumentou, o que torna essencial preparar-se para viver bem após os 60 anos. O episódio também desvenda mitos sobre o envelhecimento, como a inevitabilidade das dores e mudanças no sono, além de enfatizar a importância de manter um estilo de vida saudável desde a juventude, incluindo exercícios físicos e uma vida social ativa. O Dr. Morillo também compartilha conselhos sobre a necessidade de se adaptar às novas tecnologias e destaca a função dos pilares sociais, financeiros, de saúde e intelectuais no envelhecimento. Por fim, é ressaltado o papel da família e do suporte social no acompanhamento dos idosos, além da importância de uma abordagem médica consciente para evitar a polimedicação e os riscos da iatrogenia. O episódio é repleto de insights valiosos para aqueles que querem garantir uma qualidade de vida duradoura. Letícia Miyamoto: Jornalista e Apresentadora do Amato Podcast. Letícia conduziu a conversa com clareza e engajamento, proporcionando um ambiente acolhedor e informativo para o público. (Instagram: @aleticiamiyamoto) Dr. Marcos Morillo: Geriatra. Dr. Marcos trouxe uma abordagem detalhada e esclarecedora sobre o envelhecimento saudável, compartilhando conhecimentos fundamentais e desmistificando conceitos no cuidado com os idosos. 00:00 Introdução: Envelhecimento Saudável com Dr. Morillo 11:46 Prevenção e Cuidados para Um Envelhecimento Saudável 19:24 Check-up: Exames Essenciais para Envelhecer Bem 23:04 Desmistificando a Sexualidade na Terceira Idade 36:20 Estratégias Essenciais para um Envelhecimento Ativo 47:47 Desmistificando Envelhecimento: Memória, Exercício e Desejo 49:45 Redefinindo a Performance na Terceira Idade No episódio 56 do Amatocast, intitulado "Como Envelhecer com Saúde e Qualidade de Vida", Letícia Miyamoto conversa com o renomado médico geriatra Dr. Marcos Morillo sobre as estratégias para garantir um envelhecimento saudável e pleno.